Citronmelisse: Historie, fordele & medicinsk anvendelse

Citronmelisse: 2000 års medicinhistorie fra gudinde Diana til moderne forskning

Citronmelisse, et medlem af myrte-familien, var dedikeret til gudinde Diana og er blevet brugt til medicinske formål i mere end 2000 år, ifølge HerbWisdom.com. University of Maryland Medical Center (UMMC) rapporterer, at den blev brugt før middelalderen til at helbrede sår, behandle insektbid og stik, og til at løfte ånderne. Under middelalderen blev den brugt til at fremme søvn, forbedre appetit, lette fordøjelsesbesvær, og reducere stress og angst.

Afslappende egenskaber

UMMC rapporterer, at medicinske studier vedrørende brugen af citronmelisse som et søvnmiddel ikke udforskede brugen af citronmelisse alene. Studier, der sammenlignede kombinationen af citronmelisse med valerian, kamille eller humle, viste en signifikant fordel over kontrol-placebo, men det er uklart, hvilken af urterne der kan være gavnlig, hvis den bruges alene, eller om effektiviteten skyldtes kombinationen af urter.

Anti-angst egenskaber

En meget lille studie på 18 frivillige brugte citronmelisse til at løfte deres humør og forbedre opmærksomhed og en rolig holdning. UMMC rapporterer, at 600 mg dosis af citronmelisse var effektiv.

Kognitive funktionsegenskaber

En 2003-studie inkluderet i "Journal of Clinical Psychiatry" rapporterede, at citronmelisse-olie var effektiv, når den blev brugt som aromaterapi til at behandle agitation hos patienter med alvorlig demens. En spansk studio noterede, at citronmelisse, passionsblomst og valerian måske er en sikrere, effektiv behandling for hyperaktivitet og opmærksomhedsunderskud end nogle farmaceutiske behandlinger. En tredje studie rapporteret i 23. okt. 2006 udgave af "Evidence-based Complementary and Alternative Medicine" noterede, at citronmelisse var effektiv til at behandle kognitiv svækkelse på grund af Alzheimers sygdom.

Antivirale egenskaber

En 2008-studie rapporteret i "Natural Product Resources" fandt citronmelisse gavnlig i behandling af herpes simplex og anbefalede, at yderligere studier udføres. Drugs.com rapporterer to studier rapporteret i "European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP)" demonstrerede effektiviteten af citronmelisse-ekstrakt på både mund- og genital herpes-udbrud.

En 2008-studie rapporteret i "Retrovirology" brugte citronmelisse, myrte og salvia-ekstrakt på HIV-1 virus i et forsøg på at bestemme de antivirale effektiviteter af disse planter til at hæmme viruset. Forfatterne af studien konkluderede, at koncentrerede ekstrakt kunne reducere evnen for viruset til at inficere individer. De noterede også, at topisk brug af ekstrakterne kunne hæmme herpes simplex 2-viruset.

Andre egenskaber

Drugs.com rapporterer, at nogle studier har demonstreret antioxidative og hepatiske fordele i mus og rotter. Citronmelisse har demonstreret anti-inflammatoriske fordele, der kan lindre magen-problemer i rotter.