Kamille mod feber: Naturligt middel og vejledning

Kamille – et gammelt middel mod feber

Kamille er en blomstrende plante, der i århundreder har været anvendt til at behandle tilstande så forskellige som sovnløshed, diaré og endda hårtab. Kamille er også en fremragende måde at lindre mange af de symptomer, der forbinder sig med forkølelse, herunder feber.

Det skal du bruge

• Stor gryde med låg
• Tørrede kamilleblomster
• Flydende kamilleekstrakt
• Lavendel-ekstrakt
• Tørret lavendel
• Mandelolie
• Tørret mynte
• Honning (valgfrit)
• Sukker (valgfrit)
• Citron (valgfrit)
• Durslag

Brug en kamille-dampbehandling

1. Kog en stor gryde vand op.
2. Tilsæt en håndfuld tørrede kamilleblade. Du kan også bruge nogle dråber flydende kamilleekstrakt.
3. Tilsæt andre urter, f.eks. dråber lavendel-ekstrakt eller mandelolie for ekstra duft.
4. Dæk gryden med låget og lad det simre i 5 minutter.
Tag låget af.
5. Hold hovedet over den åbne gryde, så den afdampende damp stiger direkte op i dit ansigt.
6. Tag langsomme, dybe åndedrag. Indånde kamilledampen. Det vil lindre mange af de symptomer, der forbinder sig med forkølelse og feber.
7. Gå straks i seng. Kamillebehandlingen vil markant øge din evne til at sove igennem feberen, hvilket giver din krop god tid til at bekæmpe infektionen naturligt og genoprette din temperatur til normal.

Brug kamillete før sengetid

9. Kog 2 koppe vand op.
10. Bland 1 tsk. hver af tørret kamille, lavendel og mynteblade.
11. Tag gryden med vand af varmen.
12. Hæld din urteblanding i vandet.
13. Lad urterne trække i 5 minutter.
14. Se vandet gennem et durslag for at fjerne alle urterne. Du kan kaste urterne nu.
15. Lad vandet afkøle til en behagelig drikketemperatur. Tilsæt honning, sukker eller citron for at sødme kamillete. Det er ikke nødvendigt, men kan markant forbedre smagen.
16. Udnyt kamilletes afslappende kraft ved at gå i seng. Den bedste måde at bekæmpe infektioner, der forårsager feber, er at sove. Dit immunsystem vil bekæmpe sygdommen.