Urter til Overgangsalderen Symptomer

Virkningerne af overgangsalderen kan være ubehageligt på mange måder. Når overgangsalderen opstår, er der en stor nedgang i kroppens produktion af østrogen. Kroppen kompenserer for dette ved at øge produktionen af hypofyse hormoner , der forårsager symptomer som hedeture og træthed . Urter , der indeholder plante-baserede østrogener er nyttige i at lindre disse ubehagelige symptomer og fremme genoprettelse af balance i kroppen. Black Cohosh

Sort cohosh er specielt anvendt i behandlingen af gynækologiske spørgsmål, navnlig overgangsalderen. Sort cohosh indeholder plantebaserede østrogener , også kaldet phytoøstrogener , der kan efterligne østrogen findes i den menneskelige krop. Regelmæssigt at tage sort cohosh kan lindre kramper, hedeture , vaginal tørhed og følelsesmæssig nød , og reducere niveauet af luteiniserende hormon, der udskilles af hypofysen , hvilket udløser ægløsning. For at gøre sort cohosh te , koges 1 tsk af urter rod i 6 ounces destilleret vand i 10 minutter. Sip te hele dagen , som er nødvendig for symptomlindring.
Dong Quai

Dong quai er kendt blandt kinesiske naturlæger for sine gavnlige virkninger på den kvindelige krop . Urten har østrogene egenskaber, der kan hjælpe med at lindre mange overgangsalder symptomer, såsom hedeture og vaginal tørhed . I kinesisk medicin, er Dong Quai anses for at være opvarmning til kroppen, hvilket giver ny vitalitet til kvinder, der lider overgangsalderen -induceret træthed . Dong Quai kan tages i pille , te og tinktur formular. Dong Quai kapsler skal tages op til seks gange dagligt , med en gennemsnitlig dosis på 500 milligram standardiseret urt per kapsel . I tinktur form bruge op til 20 dråber af alkohol - baseret løsning ikke mere end tre gange om dagen.
Rød hindbær blade

rød hindbær blade er nyttig i behandling af mange gynækologiske -relaterede lidelser. Når det bruges regelmæssigt, vil rød hindbær blade tone glatte muskelvæv , hjælpe med at lindre kramper og ubehag. Det hjælper også til at regulere cyklusser i løbet perimenopause , som er den periode, der fører op til overgangsalderen. I de fleste tilfælde , er rød hindbær blade taget som en te , enten købt eller brygget derhjemme. For at gøre røde hindbær blade te, stejle 1 tsk af økologiske , tørrede , knuste blade i 6 til 8 ounces destilleret eller kildevand. Te kan indtages en til tre gange dagligt for symptomlindring.
Hoteltilbud