Remifemin: Sort kohosh til overgangsalderens symptomer – hvad du skal vide

Hvad er sort kohosh?

• Plante i ranunkelfamilien. Tilskud laves af rødder og underjordiske stamme.

Hvad er Remifemin?

• Kommercielt standardiseret præparat af sort kohosh. Hver tabelt indeholder 20 mg. Ifølge drugs.com: virker med kroppen for at fremme fysisk/emotionel balance ved overgangsalder, med >40 års klinisk forskning der understøtter reduktion af hedewaller, nattsved, sovevanskeligheder, iritation, humørsvingninger.

Hvordan det virker

• Ifølge NIH Office of Dietary Supplements: mekanismen er ukendt. Studier har undersøgt østrogenaktivitet – modstridende resultater.

Anvendelse

• Ifølge drugs.com: 1 tabelt 2 gange dagligt i op til 6 måneder kontinuerligt. Hvis symptomer vender tilbage efter ophør, kan genoptages. Hvis ingen effekt efter 4 måneder – ophør og konsulter læge.

Overvejelser

• Mayo Clinic: nogle studier viser forbedring af overgangssymptomer op til 6 mdr, andre viser ingen effekt.

Forsigtighedsregler

• Ifølge NIH: undlad sort kohosh ved graviditet, brystkræft, leversygdom, eller hvis du udvikler leversymptomer (mavesmerter, mørk urin, guldsyg) under indtagelse.