Naturlægemidler helbredelsesmetoder for tendinitis

Tendinitis er betændelse eller hævelse af en sene, normalt forårsaget af overforbrug eller skade, og kan forårsage begrænset bevægelse og smerte. Mens der er mange over -the-counter og receptpligtig medicin til rådighed til behandling af smerter og betændelse , mange mennesker vælger en urte tilgang til behandling af senebetændelse at mindske risikoen for ubehagelige bivirkninger eller interaktioner. Check med din læge, før du begynder enhver behandling. Oversigt over urter

For at dulme hævede eller betændte sener , prøv djævleklo eller perikon . Begge urter kan hjælpe med at mindske hævelse i en skadet sene, og derved reducere smerter. Djævleklo fungerer også som et smertestillende middel , øge dets smertestillende egenskaber. Ingefær og gurkemeje også fungere som anti-inflammatoriske urter, du kan bruge til tendinitis . Cayenne eller capsaicin , aktivere , kan de nerver, der reagerer på smerte , og derefter gør dem reagerer at hjælpe med at lindre senebetændelse smerter. Willow har milde smertestillende egenskaber, der kan bidrage til at afhjælpe meget mild tendinitis smerte. Lakridsrod kan hjælpe med at reducere senebetændelse ved at reducere produktionen af ​​frie radikaler nær det skadede område og ved at fungere som en naturlig corticosteroid at undertrykke kroppens immunforsvar s og hjælpe med at fjerne hævelse.
Sådan bruges Urter

Tag djævleklo som et pulver indeholdende kapsel to til tre gange om dagen. Du kan også bruge djævleklo som en tinktur . Brug 10 til 40 dråber fire gange om dagen for de bedste resultater , ifølge altMD.com . Hoteltilbud

St. Perikum er tilgængelig som en olie, som du kan anvende eksternt til de berørte senen efter behov. Bruge en til to fulde pipetter af perikon to eller tre gange om dagen som en tinktur , hvis du foretrækker det. Du må ikke tage perikon , hvis du tager p-piller , da det kan reducere effektiviteten af ​​din prævention.

Forbruge op til otte 500 mg kapsler med ingefær per dag. Alternativt kan du tage en halv til en tsk pr dag stødt ingefær rod eller omkring en tredjedel ounce frisk ingefær . Brug ikke ingefær , hvis du har galdeblæren.

Brug gurkemeje som 400 til 600 mg kapsler tre gange om dagen for tendinitis . Brug ikke gurkemeje , hvis du har sår eller galdesten. Gravide kvinder bør ikke tage gurkemeje .

Tre 400 til 500 mg cayenne kapsler per dag eller fem til 10 dråber af cayenne tinktur om dagen kan hjælpe med tendinitis . Du kan også anvende cayenne eller capsaicin cremer direkte til de berørte sener.

Tag pil som en kapsel eller tinktur . Tre 500 mg kapsler om dagen eller fem til 10 dråber af tinktur tre gange dagligt anbefales til mild smertelindring.

Tag lakridsrod som kapsler , tinktur eller te. Kog en halv teskefuld af urten i en kop vand i 15 minutter til at gøre en dosis af te. En 500 mg kapsel tre gange dagligt , 20 til 30 dråber af tinktur eller tre kopper te om dagen vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af lakridsrod anti- inflammatoriske egenskaber. Tag ikke lakrids , hvis du har diabetes, nyre-, lever -eller hjertesygdomme. Folk med højt blodtryk og gravide kvinder bør heller ikke tage lakridsrod .