Grapefrugt-æterisk olie: Fordel, anvendelse og egenskaber

Grapefrugt-olie – zesty citrus med helbredende kræfter

Grapefrugt er en frisk citrusfrugt med skall, der indeholder æteriske olier med værdifulde egenskaber. Du kan booste din sundhed, forbedre opskrifters smag og afslappe sindet ved at indånde den aromatiske damp.

Sundhedsfremmende egenskaber

Ifølge Organic Facts: højt antioxidantinhold takket være vitamin C. Antioxidanter beskytter celler mod frie radikaler/ustabile molekyler. Godt diuretikum – hjælper kroppen med at fjerne naturligt toxins via urin (udskiller ekstra vand/fed). Behandler infektioner i tyktarme, mave, urinveje. Antiseptisk: mindsker spredning af bakterier fra skår/sår. Kombineret med massageolie og anvendt topisk: reducerer cellulit.

Kulinariske egenskaber

Til citrussmag: tilføj nogle dråber grapefrugtolie. Nogle dråber i olivenolie = frisk citrussalatsovs. Ved vægtkontrol: nogle dråber i vand øger stofskiftet. Selve duften viser sig at dæmpe appetit.

Aromaterapi-egenskaber

Ifølge The Ananda Apothecary: antidepressiv og stimulerende. Anvend i aromaterapi: olie på pære-ring, varmen frigør stærk citrusduft mod depression. Indånding afslapper sindet, reducerer angst, fremmer positive følelser. Stimulerer kroppen – øger alerthed og energi.