Kosttilskud og nyresundhed: Risici og sikre praksisser

At tage kosttilskud for at forbedre nyrefunktionen er ekstremt risikabelt uden overvågning fra en læge – nogle kosttilskud kan faktisk skade dine nyre. Sørg for, at en fagmand hjælper dig med at vælge, hvilke kosttilskud du tager.

Carnitin

• Carnitin er et kosttilskud, der normalt produceres af nyrene. Hvis der er et problem med nyrefunktionen, kan carnitin være af gavn. Det er dog farligt at bruge dette kosttilskud uden korrekt medicinsk overvågning.

Hestehale (Horsetail)

• Hestehale er en urt, der nogle gange bruges til at behandle nysten. Selvom der ikke er gjort meget forskning på hestehale, kan den bruges som diuretikum.

Zink

• Nyreproblemer kan forårsage zinkmangel. Hvis dette er tilfældet, kan et zink-kosttilskud være gavnligt og foreslået af din læge. Bemærk dog, at zink måske kun lindrer symptomerne på nyreproblemer og ikke adresserer det underliggende problem.

Calcium

• Calcium kan være farligt at tage uden lægehjælp, da det kan forårsage nysten. Konsulter din læge, før du tager calcium-kosttilskud, især hvis du har nedsat nyrefunktion.

Kreatin

• Nyrene og leveren producerer en aminosyre kaldet kreatin. Dog kan at tage et kreatin-kosttilskud forårsage skade, især hvis du har nyresygdom.

  Det er meget vigtigt, som med flere af disse kosttilskud, at sikre, at du har en medicinsk fagmand, der rådgiver dig om kosttilskud og deres mulige modindikationer med din specifikke nyretilstand og andre mediciner, du tager.