Evening Primrose Olie til ADHD: Udforskning af Potentiale

Hvad er ADHD?

ADHD (opmærksomhedsdeficit/hyperaktivitetsforstyrrelse) er en tilstand, der vokser epidemisk i de industrialiserede lande og er almindelig hos både børn og voksne. Ifølge National Institute of Mental Health er ADHD en af de mest almindelige børnelidelser, der kan fortsætte i voksenalderen. Det udtrykker sig typisk som høje niveauer af unøje, hyperaktivitet og impulsivitet. Standardbehandling omfatter ofte medicin som Ritalin, som kan være dyr og have uønskede bivirkninger.

Evening Primrose og Essentielle Fedtsyrer

Frø fra evening primrose (nattenat) er en rig kilde til essentielle fedtsyrer, som er afgørende for hjernens udvikling og funktion. Ifølge en artikel af Alexandra Richardson i Nutrition Practitioner (november 2001) udgør fedtsyrer 15–20 % af hjernens tørvægt og kan kun opnås via kosten.

Forskning til ADHD og Fedtsyrer

En australisk studio fra 2007 udført ved CSIRO Human Nutrition i Adelaide undersøgte effekten af fedtsyrer på børn med ADHD. Forældre vurderede effekterne, og resultaterne viste moderate til stærke forbedringer på opmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet.

Potentiale til Andre Forstyrrelser

Richardson foreslår, at fedtsyretilskud også kan gavne ved andre tilstande relateret til ADHD, som autisme, dysleksi og dyspraksi (en udviklingsforstyrrelse). Disse deler ofte overlappende træk og kan være forbundet med fedtsyremangel. Evening primrose olie er ifølge Richardson den bedst undersøgte kilde til de relevante fedtsyrer.

Betydning og Sikkerhed

National Institute of Mental Health adværer på bivirkninger af ADHD-medicin som hovedpine, tics og søvnproblemer. Evening primrose olie i normale doser er ikke kendt for at have bivirkninger og kan desuden hjælpe mod allergiske reaktioner, som er almindelige hos ADHD-patienter, ifølge Richardson.