|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Urtemedicin

Sikker og naturlig overgang fra Lexapro og Seroquel: En guide

Lexapro og Seroquel er begge antipsykotiske mediciner, der kun er tilgængelige på recept. Lexapro udskrives typisk til angst- og paniktilstande, mens Seroquel udskrives til bipolar lidelse. Begge mediciner har en lang række bivirkninger og kan blive vanedannende eller kræve dosisøgning for at forblive effektive. Afsætning fra nogle af disse mediciner er vanskelig og giver bivirkninger samt mulig tilbagevendelse af de oprindelige symptomer. Reducer altid din dosis under lægens overvågning.

Ting, du har brug for

  • Uddannelsesmateriale
  • Ibuprofen (Ipren)
  • SamE og/eller Johanniskryd tinktura
  • Inositol
  • Kolin
  • Grønne "superfoods" på næringssvamp base
  • Lecithin
  • Hvid kastanie Bach-blomstermiddel
  • Carlsons Omega-3 tyggeleverolie
  • Magnesiumcitrat
  • Primal Defense
  • Kirsebærplomme Bach-blomstermiddel
  • Noni-juice
  • Et "højt rå" vegansk/vegetarisk kost
  • Ashwagandha urt
  • Rå hvidløg
  • Calcium-magnesium-vitamin D supplement
  • CLA
  • Proteinpulver
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Tid til en fysisk undersøgelse hos din læge
  • Spiralblok notesbog

Instruktioner

Bliv forberedt

  1. Læs alt, du kan finde om afsætning fra SSRI'er og andre antidepressiva.
  2. Bestil kosttilskud: Ibuprofen til hovedpine og "hjerne-blitser", SamE/Johanniskryd til humørforbedring, Inositol til angst, Kolin til energi og hukommelse, Grønne superfoods til energi (B-vitaminer) og generel sundhed, Lecithin til muskelspasmer, Hvid kastanie Bach-blomstermiddel til angst og OCD, Omega-3 til hjernesundhed og depression, Magnesiumcitrat til angst, Primal Defense til probiotika, Kirsebærplomme Bach-blomstermiddel til håbløshed eller selvdestruktion, Noni-juice til depersonalisering, Ashwagandha til binyresupport, Rå hvidløg som antibiotikum, Calcium-magnesium-D til calciumoptagelse, CLA til vægttab og muskelopbygning, Proteinpulver (f.eks. Sun Warrior), Vitamin C og E som antioxidanter.
  3. Book en fuldstændig fysisk undersøgelse for at have en baseline for sundhed. Diskuter afsætning af din medicin med din læge.

Før afsætning (Pre-taper)

  1. Gør kosttilskudene klare.
  2. Lav en daglig tidsplan for, hvornår du planlægger at tage dine kosttilskud, og hvordan du tager dem på arbejdet.
  3. Start en daglig dagbog for at følge din fremgang. Notér følelser, fysiske symptomer, energiforbrug. Hvis du oplever positive ændringer ved tilføjelse af kosttilskud, fortsæt med den mængde. Tag dagbogen med til alle lægebesøg.
  4. Slå brug af rusmidler eller alkohol fra. Slå ikke kaffe fra i starten af programmet, da det har egne abstinenssymptomer.
  5. Hvis du allerede træner, fortsæt. Hvis ikke, tilføj en daglig gåtur, men vent med hård træning.
  6. Begynd at spise en balanceret "højt rå" vegansk/vegetarisk kost, f.eks. den vegetarske version af "The Eat-Clean Diet".
  7. Begynd at tage kosttilskud, ét ad gangen. Tilføj et nyt hvert 4.-5. dag. Notér positive ændringer i din dagbog. Føj dig fri til at øge anbefalede doser, hvis din kropp har brug for mere. Gå tilbage til anbefalet dosis, hvis du begynder at føle dig værre.

Afsætning (Taper)

  1. Fuldfør forberedelsesprocessen helt. Det kan tage en måned eller længere.
  2. Reducer din dosis af Lexapro og Seroquel under din læges overvågning.
  3. Fortset med langsomt at reducere dine doser over tid. Fortsæt med at tage kosttilskud. Fortsæt med positive livsstilsændringer.

Urtemedicin