Forståelse af tarmsundhed & rensning: Fordele & Alternativer

Historie

Den tidligste dokumentation af tarmrensning går tilbage til 1500 f.Kr., og krediteres egyptrerne. Et medicinsk dokument kaldet "eber papyrus" rapporterede den første brug af klyster som behandling. Egyptterne brugte hulte rør fra floden til at indduce vandstrøm i rektum. I tidligt Amerika troedes det, at klyster spillede en indviklet rolle i at opretholde sundhed og vogte sygdomme væk. I tidlige 1900'er begyndte Dr. John H. Kellogg at bruge kolonerapi på sine patienter, der led af gastrointestinale sygdomme. I 1917 rapporte han, at af de 40.000 patienter, han havde brugt denne behandling på, kun 20 havde krævet kirurgi. Brugen af kolonnirrigation var almindelig i hospitaler og lægekontorer i 1920'erne og '30'erne. Dog er det først inden for de sidste ti år, at alternativ medicin og behandlinger brugt til at behandle tyktarm- og GI-sygdomme engang igen er blevet alt det rage.

Betydning

Tarmrensnings-procedurer er næsten essentielle for optimal tyktarmsundhed. Uanset om du spiser en kost, der er komplet med de anbefalede mængder fiber, frugter og grøntsager, eller vælger den ikke-så-sunde alternative af bearbejdede fødevarer høje i fedt, er du ikke undtaget fra effekterne af miljøgiftstoffer. De optages i huden og finder et hjem i vævnerne i vores kroppe, og opbygger sig til sidst inde i tyktarmen. Ifølge en rapport publiceret i 1912 af Royal Society of Medicine, er denne toksicitet den underliggende årsag til mange helbredsproblemer, herunder forstoppelse, hudproblemer, søvnforstyrrelser og forskellige kræftformer af bryst, blære og tyktarm. En måde at bekæmpe toksiciteten i vores tyktarme på er at udføre en tarmrensning. Der findes mange typer procedurer tilgængelige, alle af hvilke er gavnlige.

Funktion

Tarmrensnings-procedurer bruges på forskellige måder og med forskellige mediciner, men de deler alle et fælles mål: at fjerne toksicitet fra tyktarmen og returnere den til en normal funktions-tilstand. Nogle renser kun den nederste del af tyktarmen (kendt som sigmoideum), mens andre vil rense både sigmoideum og tyktarmen. De henvises ofte til som et internt bad, der blidt assisterer tyktarmen i at udskille opbygningen af afføring og giftstoffer ved brug af vand, mineraler og urter. Nogle tarmrensnings-procedurer er kun sikre på kort sigt, mens andre er sikre nok til langvarig brug.

Typer

Der findes tre hovedtyper tarmrensnings-procedurer at vælge imellem. Den første er brugen af et klyster, som er en pose fyldt med en blanding af vand og medicin. På dets ende er en dysse, der blidt indsættes i rektum. Posen trykkes så sammen, hvilket frigiver vandet i den nederste tarm, hvilket fremmer frigivelsen af afføring, der er blevet for hård og stor til at udskilles. Nogle vælger kolonn-hydroterapi eller irrigation, som involverer brugen af en hydroterapi-maskine. Under denne proces indsætter en terapeut et speculum i patientens rektum. Han arbejder derefter speculumet rundt i tyktarmen, frigivende temperatur-reguleret vand gennem et rør og dræner affaldet fra et andet. Mens begge disse procedurer er invasive, er en ikke, og det er brugen af urterapeutiske kosttilskud. Disse tilskud kommer i enten pille- eller pulverform; når de tages dagligt i visse mængder, vil urterne handle naturligt for at gøre stolen blød og rensgifte tyktarmen.

Tidsramme

Klyster er en god mulighed på kort sigt, men kan til sidst føre til afhængighed. Hvis de bruges over en længere periode for at hjælpe med at lindre forstoppelse, vil tyktarmen til sidst være afhængig af dem for at fungere normalt. De bør kun bruges periodisk, i tilfælde af ekstrem forstoppelse eller fekal impaction. Kolonn-hydroterapi starter med i alt fem til 12 30-minutters sessioner, de to første udført så tæt sammen som muligt. Når alle dine indledende sessioner er fuldført, anbefales det, at du vender tilbage på månedlig basis for at sikre effektivitet. Urterapeutiske tarmrensninger forbruges en eller to gange dagligt, og bør bruges i en periode på 30 dage. Når den første måned er afsluttet, kan du udføre en tarmrensning med disse produkter hvert 2. til 3. måned.

Fordele

Tarmrensnings-procedurer har mange helbredsfordeler. Mens vægttab ikke er deres hovedformål, har mange folk tabt op til 15 lbs. (ca. 6,8 kg) efter at have fuldført en tarmrensning. Det skyldes, at deres tyktarm lige har riddet sig af akkumuleret afføring, og nu er i stand til at optage de vitaminer og mineraler, deres krop har brug for for at øge deres metaboliske rate. Nogle ældre mennesker har rapporteret lindring fra led-smerter, mens andre siger, at deres hududslet er klaret op. Alt dette sker, fordi de giftstoffer, der engang var optaget i deres hud og vævner, nu er fjernet.

Advarsel

Der vil altid være nogle risici forbundet med enhver slags medicinsk behandling, enten receptpligtig eller alternativ. Når du vælger et urterapeutisk tilskud, vær forsigtig og læs ingredienserne. Naturlige urter som senna, cascara sagrada og psyllium bør undgås, da de udgør en stor helbredsrisiko. For invasive tarmrensnings-procedurer som klyster og kolonn-hydroterapi, kan rørne forårsage infektion eller en revning af tarmvægge, hvis de ikke indsættes korrekt. Klyster anbefales ikke til gravide kvinder, da proceduren kan være skadelig for barnet. Til sidst kan alle tarmrensninger fjerne sunde bakterier sammen med giftstofferne, og langvarig brug kan forårsage dehydrering.