Sellerifrø: Sundhedsfordele, Egenskaber og Anvendelse

Udseende

Sellerifrø er små brune frø, der findes i blomsterne på selleriplanten.

Komponenter

Sellerifrø indeholder linolsyre, som er en omega-6 fedtsyre, samt coumariner (blodfordynnere) og flavonoider (antioxidanter). De indeholder også flygtige olier, calcium og limonen.

Tilstande behandlet

Den mest almindelige anvendelse af sellerifrø i alternativ medicin er som diuretikum. De kan også bruges til at behandle nyresten, gigt, artritis, muskelkramper og højt blodtryk.

Overordnet sundhed

Sellerifrø indeholder stoffer, der fører til en sund lever, stærke livmodermuskler og beroligede nerver.

Former

Til brug i alternativ medicin kan sellerifrø tage en af mange former. Brug 1 tsk. knuste frø i kogende vand og lad dem trække i 10 til 20 minutter for te. Eller tag 1/4 til 1/2 tsk. sellerifrø-ekstrakt eller en til to sellerifrø-olie-kapsler eller tabletter. Tag din foretrukne form af sellerifrø op til tre gange om dagen.

Advarsler

Da sellerifrø er et diuretikum og et antikoagulans, brug det ikke, mens du tager andre diuretika eller antikoagulantia. Gravide kvinder og børn under 18 bør ikke tage sellerifrø. Tag ikke frø fra en pakke havefrø, da de sandsynligvis er behandlet med kemikalier.