Naturlig Lindring af Tør Mund: Urteremidier & Årsager

Irriterende og ubehagelig, hyppig tør mund gør svelgen svær og kan gøre din tunge og læber føle sig ømme. Spyttet i din mund spiller en nøglerolle i fordøjelsen, og det hjælper også med at bekæmpe bakterier i din mund. En konstant tør mund sætter dig i højere risiko for infektioner og kan endda gøre spising vanskelig. Heldigvis kan flere urteremidier hjælpe med at lindre symptomerne på tør mund.

Årsager

Flere faktorer kan forårsage kronisk tør mund. Mange receptpligtige mediciner inkluderer tør mund som en bivirkning. Alzheimers sygdom, Sjögrens syndrom, diabetes, anæmi og højt blodtryk kan også forårsage tør mund, sammen med skade på eller infektion af spytteskirtlerne.

Ofte er årsagerne til tør mund svære at rette. Det er derfor, at at finde sikre urteremidier, der kan lindre tør mund, kan gøre så stor forskel for din livskvalitet.

Krydstørne

Krydstørnen, almindeligt brugt som en dekorativ blomst, har haft en plads i kinesisk medicin i hundredevis af år. Krydstørneblomster indeholder forbindelser, der hjælper med at støtte og berolige de følsomme væv i øjnene, halsen and munden. Blomsterne har også antisceptiske egenskaber, der kan hjælpe med at forhindre infektioner i munden, som du er i højere risiko for, når du lider af tør mund.

Tag krydstørne som en urteinfusion. Lad blomsterne trække i vand, så si dem. Tilføj en unce af infusionsvand til et glas vand eller en kop te. Tag to eller tre doser om dagen for at lindre symptomerne på tør mund.

Rød Ulme

Barken af rød ulme-træet indeholder forbindelser, der kan berolige irriterede væv og effektivt lindre ubehag på grund af tør mund. Drik rød ulme-te, når du har brug for lindring fra dine symptomer. Find det i de fleste naturmarkeder og sundhedsbutikker. Tilføj 1/4 tsk. af barken til kogende vand, og lad det trække i 10 minutter for at lave et trøstende te.

Pigekvist

En tinctur af pigekvist kan hjælpe med at stimulere din egen naturlige spytteproduktion, og give varig lindring til tør mund. Drik en blanding af 10 dråber pigekvist-tinctur og 120 ml vand op til syv gange om dagen.

Selvom generelt sikker, stimulerer pigekvist fordøjelsen; brug det ikke, hvis du har et sår eller en fordøjelsesforstyrrelse som colittis.