Naturlig tarmrensning med citron og urter: Fordele og hvordan

Tarmens rolle

Tyndtarmen eliminerer affald. Naturoptere mener affaldsopsamling fører til: Fordøjelsesproblemer, hovedpine, træthed, i alvorlige tilfælde tyndtarmskræft. Urter kan rengøre og holde tyndtarmen sund.

Fasten

• Citron: Naturlig renser for lever og tyndtarm. Antibakteriel, vitaminer/mineraler
• Cayennepeber: Øger metabolisme, forbedrer cirkulation, renser tyndtarm ved at stimulere tarmbevægelse. Tilføjes mad
• Drik (12 glas/dag i 3-10 dage): 1 spsk honning + juice af ½ citron + snert cayennepeber i glas rent vand. Meget rensende effekt

Mad

• Gurkemeje og sennepsfrø: Fordøjelse + metabolisme via galdeproduktion. Forbedrer fordøjelsessystem, fremmer affaldselimination
• Til mad eller: Knip af hver i vand med 1 spsk honning. Drik efter måltider

Te

• Altearod, fikenhør, lakridsrod: Lindrer, renser, fordyber tyndtarmens indvendige overflade. Forbedrer fordøjelse, lindrer fordøjelsesbesvær
• Te: 1 tsk urt i 1 kop kogende vand. Træk 3-5 min. Si og drik. 1-3 gange dagligt
• Citron kan tilføjes for forstærket rensende effekt

Fiber

• Nødvendigt for tyndtarms sundhed. Fiber binder vand, søger affald fra tyndtarm
• Vand skyller affald ud gennem afføringen
• Psylliumhusk og hørfrø: Meget højt fiberindhold. Dannet gel-lignende substans i tyndtarmen der ikke kun forbedrer affaldselimination men også rydder gamle affaldsprodukter