Naturlige helbredelsesmetoder for lindring af Restless Leg Syndrome

Mennesker, der lider Restless Leg Syndrome ( RLS) føler ubehagelige fornemmelser i benene . Dette er især tilfældet, når man ligger ned eller forsøger at hvile. Mange har forskellige fornemmelser i benene beskrevet som helst fra blot ubehageligt at nogle gange endda smertefuldt. De mere almindelige kendetegn er en konstant trang til at bevæge benene. Mange mennesker er nu forsøger naturlige måder at beskæftige sig med RLS . Vitaminer

Tilføjelse af en kombination af vitaminer til din kost kan arbejde meget godt for Restless Leg Syndrome . B6 , jern, magnesium og kalium er de bedste kombinationer i henhold til Restless Leg Foundation.
Motion

har vist motion for at hjælpe med at lindre symptomerne i forbindelse med Restless Leg Syndrome , mere specifikt , at hoppe op og ned er meget gavnligt. Den bedste måde at opnå dette er på en trampolin , hvor der er langt mindre risiko for at beskadige dine fødder.
Vand

Vand er også meget nyttigt i lindre symptomerne på Restless Leg Syndrome . Tonic vand er det bedste valg af vand, da det indeholder kinin , som de Restless Leg Foundation stater vil bidrage til at lindre symptomer på Restless Leg Syndrome .
Temperatur

Skift temperaturen i rummet , at du sover i. Hvis det er normalt varm så gør det koldt og vice versa. Der har været en vis forbindelse mellem Restless Leg Syndrome og ben og fødder bliver kolde.
Koffein

Eliminering koffein forbrug og tobak kan gøre meget i at hjælpe dem med Restless Leg Syndrome . De er begge stimulanser og Restless Leg Syndrome kan blive værre, når stimulanser forbruges.
Hoteltilbud