Hvordan vælger en Probiotic

Probiotika sælges i form af et kosttilskud. Det kan købes i pille form eller i pulverform. Probiotika indeholder de gode bakterier , som din krop har brug for at forblive sunde . De er især nyttige for personer, der er nødt til at tage antibiotika , fordi antibiotika dræber de gode bakterier sammen med de dårlige bakterier. Instruktioner
1

Kig efter pulveriserede probiotika eller probiotiske kapsler, der er fyldt med pulver. Disse er de mest effektive form for probiotika. Flydende probiotika er ikke så effektive og vil ikke vare så længe , når de opbevares til senere brug.
2

Læs etiketten for at finde ud af, hvor mange organismer er garanteret at være i hver dosis. Pick en probiotisk , der har mindst 1 milliard organismer per gram. Alt mindre vil ikke være en stor fordel for din krops sundhed .
3

Vælg probiotika , der er centrifugeret , som nævnt på etiketten. Det betyder, at producenten ikke har anvendt centrifugering som sin forarbejdningsmetode . Denne metode faktisk ødelægger cellerne og gør levende organismer ubrugelig.
4

købe en enkelt probiotika . Det kan lyde godt på etiketten , at der er flere stammer af bakterier i probiotiske , men det er ikke. Ofte en stamme overmander anden , hvilket gør en af stammerne ineffektive . Med andre ord købe en probiotisk , der indeholder L. acidophilus eller B. bifidum , men ikke begge dele.
5

Læs online anmeldelser . Anmeldelser fra andre, der har prøvet produktet, før du virkelig kan hjælpe dig med at vælge mellem to eller tre ordentlige mærker. Anmeldelser liste nyttige tips om, hvordan man tager den probiotiske og også , om brugeren har lidt nogen bivirkninger fra et bestemt mærke , såsom gas eller diarré .
Hoteltilbud