Dandelion Root Health Benefits

Den mælkebøtte er en besværligt ukrudt til gartnere , men i århundreder har det været en værdsat urt til mange kulturer rundt om i verden. Roden af planten er især vigtigt for de vitaminer, mineraler og sundhedsmæssige fordele. Med så mange former købes i dag, og meget få bivirkninger , mælkebøtte rod er en berettiget alternativ medicin til mange dagligdags sundhedsproblemer. Historie

I århundreder har mælkebøtte rod blevet brugt som lægeplante ved kulturer over hele verden . I Europa, hvor mælkebøtte stadig kraftigt overvejes et lægemiddel og ernæringsmæssige kilde , er mælkebøtte rødder bruges til vægttab , feber, diabetes og diarré. Kinesiske naturlæger traditionelt bruges mælkebøtte rod at behandle fordøjelsesproblemer , betændelse i brystet hos kvinder , mælk flow i ammende kvinder og blindtarmsbetændelse . Indfødte amerikanere brugte mælkebøtte rod i en kogt version til at behandle hævelse, hudproblemer, dårlig mave og nyresygdom.

Fakta
p Der er hundredvis af arter af mælkebøtte , der vokser i mange områder af Nordamerika, Asien og Europa. I Frankrig og Tyskland er mælkebøtte primært dyrkes for sin medicinske værdi . Alle dele af mælkebøtte - blomst, blade og rødder - bruges til medicinske og ernæringsmæssige formål . I Europa er bladene af mælkebøtte spises i salater, sandwich eller andre måder, greens er spist for deres næringsværdi. Bladene er bedst når de er høstet i foråret; rødder er mest funktionelle hvis de høstes i efteråret. Mælkebøtte rødder er mørkebrune , kødfulde og sprøde og fyldt med en mælkeagtig stof, der er bitter til smagen med en svag lugt .
Ernæringsmæssige fordele

roden af ​​mælkebøtte indeholder gavnlige kilder til vitaminer A , C og D samt B- kompleks . Roden indeholder også mineraler, zink , jern og kalium . Når spises som en fødevare, mælkebøtte rod tilbyder en høj antioxidant værdi til den kost, som , ifølge National Cancer Institute , viser undersøgelser kan være effektive i forebyggelsen af kræft og bekæmpe tumorer. Den høje jern og zink indhold gør mælkebøtte rødder en gavnlig behandling for anæmi .
Health Benefits

Ifølge University of Maryland Medical Center i sin online-artikel , " Mælkebøtte " mælkebøtte rødder bruges i dag hovedsageligt til lever og galdeblære funktion, som en appetitvækker og et fordøjelsesfremmende støtte . Men der er mange andre sundhedsmæssige fordele af mælkebøtte rod , herunder:

Behandling anæmi. På grund af det høje indhold af jern i mælkebøtte rod , det er gavnligt for at opbygge røde blodlegemer i kroppen til behandling anemia.Treating diabetes. Mælkebøtte rod har vist sig at sænke blodsukkeret hos patienter . I Europa er det anvendes til behandling af diabetes.Detoxification af vitale organer. På grund af de vanddrivende evner mælkebøtte rod , er det gavnligt til at skylle ud lever, nyrer og galdeblære . Dette gør det til en god krydderurt til at bekæmpe infections.Laxative også . Mælkebøtte rod er også en mild afførende og bruges til at hjælpe med regularity.Digestive system. Mælkebøtte rod, når lavet til en te , er gavnligt for at lindre forstoppelse , luft i maven og fullness.Treating højt blodtryk. Mælkebøtte rod er en naturlig diuretikum. Når det kombineres med højt indhold af kalium , er det en effektiv behandling for at sænke blodets pressure.High næringsværdi. Mælkebøtte rod indeholder vitaminerne A , B- kompleks , C og D , samt mineralerne jern, zink og kalium . Denne kombination af vitaminer og mineraler også gør mælkebøtte rod høj antioxidant food.Mood forstærker. Grund af den høje mængde af vitamin B- kompleks , kan mælkebøtte rod bidrage til at stabilisere humør og behandling af depression .

Ud over disse fordele, er mælkebøtte rod også anvendes til behandling af hudsygdomme såsom acne, eksem og psoriasis . Det bruges også til arthritis , osteoarthritis og gigt . Igangværende undersøgelser arbejder på at forbinde fordelene ved mælkebøtte rod til behandling af kræft og som medicin til at sænke kolesterol.
Side Effects
p Der er meget få bivirkninger forbundet at bruge mælkebøtte rod . Allergiske reaktioner på urt er blevet rapporteret. Folk der tager receptpligtig lithium, et diuretikum, medicin til at sænke blodtrykket eller medicin til at sænke blodsukkeret bør ikke tage mælkebøtte rod . Kvinder, der er gravide eller ammer , bør konsultere deres læge, før du tager denne urt.

Forms

Mælkebøtte rod er tilgængelig i flere former , som kan købes i kiosker eller naturlægemidler butikker. Kapsler , rod saft , magt eller flydende ekstrakt og tinktur er til rådighed, samt en te formular . Mælkebøtte rod er også tilgængelig i en salve til hudirritationer . Du kan også dyrke og høste dine egne mælkebøtter at lave dine egne produkter fra roden .
Hoteltilbud