Cystein: Fordele, sundhed & potentielle anvendelser

Cystein er en aminosyre, der naturligt produceres af kroppen. Det kan levere mange sundhedsmæssige fordele, herunder afløftning af dit indre system og mulig forbedring af symptomer forbundet med tilstande som cystisk fibrose. Cystein kan også være effektivt i at forhindre katsarr forbundet med alkoholkonsum.

Respiratorisk sundhed

Cystein kan hjælpe dig med at opretholde din respiratoriske sundhed. Hvis du lider af sygdomme som kronisk bronkitis, emfysem eller astma, kan du have gavn af cystein-kosttilskud. Ifølge University of Maryland Medical Center kan cystein hjælpe med at lindre symptomer forbundet med respiratoriske sygdomme ved at opløse den tykke slem, der findes i respiratoriske baner som følge af mulig luneskade. Desuden kan en daglig dosis på 400-1.200 mg cystein reducere hyppige angreb af bronkitis.

Hjerte-sundhed

Cystein kan også hjælpe mennesker, der lider af brystsmerter og hjerteinfarkter. Når cystein bruges sammen med nitroglycerin, et lægemidl, der åbner blodkar og øger blodgennemstrømningen, kan det hjælpe med at lindre brystsmerter forbundet med hjerte-sygdom, også kendt som angina pectoris. Cystein, når det kombineres med nitroglycerin, kan også reducere hyppige hjerteinfarkter og andre hjerteproblemer.

Beskytning af indre organer

Cystein kan være gavnligt til at beskytte dine indre organer fra skade. Cystein kan beskytte dine nyrer fra skadelige effekter forårsaget af kemikalier som kontrastmidler, som bruges af radiologer under visse røntgenundersøgelser. Det kan også bruges til at beskytte din mavehinde, tyndtarmen og lever fra skade på grund af en overdosis paracetamol, som kan forårsages ved at tage en høj dosis af produkter som aspirin og lignende midler.

Anti-aging egenskaber

Ifølge HealthVitaminsGuide.com findes cystein i proteinet alfa-keratin, en af hovedkomponenterne i hår, hud og negle. Som følge heraf kan du finde cystein i anti-aging-produkter, der påstår at forbedre hudens elasticitet og kollagenproduktion. En anden mulig fordel ved cystein er, at det indeholder antioxidative egenskaber, der kan hjælpe kroppen i anti-aging-processen ved at reducere frie radikaler, der kan skade hudstrukturen.

Bivirkninger og advarsler

Hvis du planlægger at bruge cystein, vær opmærksom på de mulige bivirkninger, det kan udløse, så du ikke oplever en ugunstig reaction. Når cystein bruges med store mængder nitroglycerin, kan det forårsage alvorlige hovedpiner. Hvis du lider af diabetes, bør du rådføre dig med din læge, før du bruger cystein-kosttilskud, fordi det kan inaktivere insulin.