Yohimbe: Fordele, anvendelse & sikkerhed – En omfattende guide

Yohimbe – afrikansk urte med virkning

Yohimbe kommer fra barken af et træ med samme navn, der findes i Afrika. Det blev så brugt som te i Vestafrika for at forbedre virilitet og behandle symptomer på forkølelse, feber og spedalskhed. I Amerika er det blevet et meget populært urtepræparat, og det er også blevet godkendt som et receptpligtigt lægemiddel af FDA til behandling af erektil dysfunktion.

Anvendelsesområder

1. Boost din libido. En af de vigtigste ting, yohimbe er kendt for, er dens evne til at øge seksuel lyst og præstation hos både mænd og kvinder. Det udsender en afrodisiakum-effekt ved at forstørre blodårerne nær de seksuelle organer og stimulere det nedre centrum af rygraden.
2. Brug det til impotens. Halvtreds år før Viagra endda kom til at eksistere, blev yohimbe brugt til erektil dysfunktion. Dens popularitet på recept er sidenhen formindsket, men det kan stadig bruges i kosttilskudform. Det har vist at øge blodgennemstrømningen til penis ved at afslappe og dilatere blodårer, samtidig med at det eksiterer områder i hjernen, der er ansvarlige for seksuel lyst.
3. Øg vægttab. Yohimbe har vist at stimulere det centrale nervesystem, mindske fedtsyntese og øge fedtsyremobilisering. Det øger også udskillelsen af et hormon i kroppen kaldet norepinefrin, som giver kroppen energiburster. Lisa Alschuler, medicinsk direktør ved Bastyr University i Washington, anførte yohimbe som hendes nummer ét valg til vægttab.
4. Bliv vågen. Yohimbe har også været brugt til mental væksthed, klarhed og energi. Ifølge en 1994-studie udført af Eastern Virginia Medical School, var det specifikt kendt for at hjælpe med narcolepsi. Dette er en tilstand karakteriseret ved at falde i søvn ved upassende tider og at lide under ekstrem dvalighed.
5. Tag den rigtige dosis. For alle anvendelser af yohimbe, findes der ingen fast anbefalet dosis. Det er et godt bud at starte med den anbefalede dosis på ingrediensmærkningen og se, hvordan din kroppen reagerer på det. Juster derefter efter behov.