Kokosolie: Naturlige midler og sundhedsfordele – omfattende guide

Kokosolie – et af de sundeste spisefedtter med vielseitig anvendelse

Kokosolie er et af de sundeste spisefedtter og kan bruges i talrige naturmidler. De vielseitige og unikke fordele gør det ikke kun til et vigtigt fødevareemne, men også til en medicin, der kan bruges både internt og eksternt. Her er tips til, hvordan du kan bruge kokosolie i dine egne hjemmemidler.

Anvendelsesmuligheder

1. Fjern lus naturligt samtidig med hårpleje: Smør rent kokosolie ind i hovedbunden før sengetid – mæt hele hovedbunden. Dæk med brusekappe eller beskyld sengetøj med håndklæde. Vask hår som sædvanlig om morgenen. Gentag hver anden dag i ca. 18 dage (lus' inkubationstid) for at sikre æg fjernes også.
2. Indvendig brug – immunsystem og vægttab: Dryp kokosolie over frugtsalat, bland i smoothies, eller tag 1 tsk rent som kosttilskud. 1 tsk ca. 30 min før måltid reducerer appetit og fremmer vægttab. 1 tsk før sengetid hjælper mod forstoppelse.
3. Basisolie til urterapi, aromaterapi, sæbe, hudpleje: Brug kokosolie som bæreeolie. Smør på brændsår (inkl. solbrændt) for at forhindre blærer, flækning og ar, samt berolige brændet.
4. Lav din egen tandpasta: Bland lige dele kokosolie og natron. Tilsæt lidt vand til ret konsistens. Opbevar din naturlige, godsmagende tandpasta i køleskabet.