Eleuthero-ekstrakt: Fordele, anvendelser og sibirisk ginseng-alternativ

Fremstillet fra roden, stammen eller barken af eleuthero-busken, er eleuthero-ekstrakt rapporteret til at have været brugt i traditionel kinesisk medicin i næsten 2.000 år. Det henvises almindeligt til som sibirisk ginseng, selvom det ikke videnskabeligt klassificeres som at være et medlem af ginseng-familien. Det vokser hovedsageligt i bjergene i Nordkina og Sibirien.

Anvendelser

I traditionel kinesisk medicin antages det, at Eleuthero øger vital energi (kendt som "qi" eller "chi"). Det tages ofte for at forbedre cirkulation, øge blodcirkulation og øge mental beredskab. Det antages også at virke som en generel tonik til at styrke sundheden, ifølge University of Maryland Medical Center. Det påstås også at forbedre kvindelig libido, beskytte mod artritis, forbedre hukommelse og opmuntre hurtig genoprettelse efter fysisk anstrengelse, ifølge Optimally Organic.

Former

Det tørrede ekstrakttages ofte som en tablett eller kapsel, brygges til te, eller tages som en tinktur.

Advarsler

Urte- og traditionelle medicinpraktikere har advaret om, at denne urt ikke bør bruges af gravide kvinder. Nogle studier har også fundet, at det er uegnet for dem med højt blodtryd. Enhver med sundhedsmæssige bekymringer bør konsultere en kvalificeret medicinsk praktiker, hvis de er usikre på, om eleuthero eller nogen anden urt eller tilskud bør tages.