Fænikel til Refluks: Fordele & Linder

Om Refluks

Hvis du har sur opstødning (refluks), er chancen for, at du leder efter et godt middel eller kur. Fænikel kan vise sig at være en god mulighed for dig.

Årsager

Refluks opstår, når en muskulær defekt i den nedre sløjfe forårsager, at den naturlige barrier mellem sløjfen og maven kompromitteres, hvilket tillader mavesyre at stige op. Dette forårsager noget ubehag.

Udløsende Faktorer

Refluks forårsages af en defekt i den nedre sløjfesfinkter (LES), men andre faktorer kan forårsage eller forværre problemet. Disse faktorer inkluderer stress, overmad, hormonelle svingninger, spise meget fedt mad, nogle mediciner, rygning, alkohol eller meget kulsyret drikkevarer.

Symptomer

Den mest almindelige symptom af refluks er halsbrænd, men andre symptomer kan inkludere brystsmerter, halsbetændelse, en tør hoste, dårlig ånde, en bitter smag i munden og åndedrætsbesvær.

Fænikel

Fænikelfrø har vist sig at være et kraftfuldt naturligt middel mod refluks. Fænikel indeholder en stof kaldet anetol, som hjælper med at berolige kramp i fordøjelsestrakten. Fænikelfrø kan købes fra en sundheds- eller naturkostbutik og kan spises alene eller blandet ind i mad. Det kan også tages som te.

Andre Naturlige Midler

Andre stoffer, der har vist sig at lindre refluks-symptomer, inkluderer kamille, kattenip, ingefær, anis, lavendel og æble cider eddike. Tal altid med din læge, før du tilføjer et urterapi tilskud til din regime.