Plantersteroler: Fordele, anvendelse og potentielle bivirkninger

I diverse frugter, grøntsager, nødder og frø danner plantersteroler byggeklodser til det beskyttende, ydre lag af deres celler. Urteterapeuter udvinder voksede plantersteroler og bruger dem til at lave medicin til sådanne tilstande som højt kolesterol, forstørret prostata og infektioner, ledbetændelse og psoriasis.

Tidsramme

Når de tages som tilskud eller i fødevarer, er plantersteroler generelt sikre til kontinuerlig brug i op til et år, rapporterer Oregon State University.

Bivirkninger

Mulige bivirkninger af plantersteroler inkluderer kvalme, fordøjelsesbesvær, diarré og forstoppelse, ifølge Oregon State University. Disse bivirkninger er generelt milde og udgør ingen risiko for langsigtede sundhedskomplikationer.

Medicininteraktioner

Brug af plantersteroler medicinskt med statin-mediciner til kolesterol som pravastatin eller rosuvastatin er ækvivalent med at fordoble din dosis af kolesterolmedicinen, rapporterer University of Oregon.

Risici

Hvis du lider af en sjælden lidelse kendt som sitosterolæmi, bør du ikke bruge plantersteroler medicinskt. At gøre det kan bidrage til aterosklerose eller indstivning af artierne på grund af måden, din krop behandler fedt-lignende stoffer på, advarsler University of Oregon.

Overvejelser

Under graviditet spiller kolesterol en vigtig rolle i at bygge fosterceller. Fordi plantersteroler kan sænke kolesterolniveauer, bør gravide kvinder ikke tage tilskud, der indeholder steroler.