Naturlægemidler helbredelsesmetoder for højt blodtryk

Højt blodtryk er en tilstand, der får hjertet til at arbejde hårdere end det burde for at pumpe blod gennem kroppen . Det øgede pres sætter en person på en øget risiko for slagtilfælde og hjertesygdomme som arterierne hærde. Der er normalt ingen advarselstegn eller symptomer på forhøjet blodtryk , hvilket gør tilstanden særligt farlige. Naturlægemidler kan nedsætte blodtrykket og forebygge de skader, som betingelse forårsager . Diagnose

Ukontrolleret højt blodtryk er ansvarlig for hjerteanfald og slagtilfælde hos mennesker, der sandsynligvis ikke var klar over, at de havde den betingelse. Der er ingen symptomer på forhøjet blodtryk , og det er vigtigt, at blodtrykket kontrolleres hyppigt at opdage eventuelle problemer.

Nogle af årsagerne til forhøjet blodtryk , der er under din kontrol , er vægt, saltindtag , overdreven alkohol bruge, inaktiv livsstil og høj stress .
Naturlægemidler og ernæringsmæssige behandlinger

Hvidløg er en af ​​de mest populære retsmidler for hjertesygdomme, kolesterol og blodtryk . Hvidløg har evnen til at fjerne plak, lavere kolesterol og forebygge blodpropper . Blodtrykket kan forbedres ved tilsætning af en fed hvidløg hver dag. Hvidløg kosttilskud kan bruges til at sænke blodtrykket og kolesterol samt .

Brune ris og kogte kartofler er valg af fødevarer , som bør indgå i en kost til at sænke blodtrykket. Brune ris har en afslappende virkning på nervesystemet, som kan hjælpe til at lindre symptomerne på højt blodtryk. Kartofler har fordel af kalium , når de koges uden natrium.

Persille har evnen til at opretholde blodkarrene og sikre en sund arteriel system.About 20 g persille bør kogt i 250 ml vand for at lave en drik. Drik den simret persille et par gange om dagen for de bedste resultater .

Hawthorn er en anden urt, der har vist en effekt på blodtrykket, når det blev givet til patienterne i en undersøgelse om diabetespatienter. Halvfjerds procent af de patienter, der fik tjørn i denne undersøgelse var ved hjælp af højt blodtryk medicin så godt. Patienter, der fik urten havde en reduktion i blodtrykket ved slutningen af de 16 ugers britisk undersøgelse i 2002. Undersøgelsen fandt sted på Reading Universitet og blev ledet af Dr. Ann Walker .

Fiskeolie har også en lille effekt på blodtrykket . Ingrediensen docohexaenoic syre menes at være ansvarlig for lavere blodtryk numre .
Ernæring og blodtryk Kontrol

Naturlægemidler kan gøre underværker på højt blodtryk , men der skal være opmærksomhed på kost og motion. Sænkning af mængden af ​​forbrugt natrium er en vigtig del af sænke blodtrykket. Naturlægemidler helbredelsesmetoder og retsmidler kan ikke modvirke de skadelige virkninger af en dårlig kost .

Overvågning blodtryk for dem, der har været diagnosticeret med højt blodtryk er en vigtig del af behandlingen. Den eneste måde at se , at naturlægemidler har haft på blodtryk er med hyppig kontrol .
Hoteltilbud