Naturlige tilgange til blodsukkerstyring: Udforskning af urterapier til diabetes

Diabetes er en udbredt sygdom, der ikke er let at behandle eller forstå. Type 1 diabetes kræver brug af supplerende insulin, mens type 2 diabetes ikke er afhængig af insulin-supplementering. Mens begge typer diabetes kræver lægevurdering, kan urter bruges til at hjælpe med at regulere blodsukker i forbindelse med konventionel medicin. Rådgiv dig med en læge, før du tilføjer urterapier til din diabetiske behandlingsplan.

Bitter Melon (Bitter Melon)

Bitter melon virker på mange niveauer i behandling af komplikationer fra diabetes. At spise bitter melon øger de insulin-sekreterende celler i bukspytkirtlen, kendt som beta-celler. Det hjælper med at regulere blodsukker ved at forsinkne optagelsen af glukose. Drik 60 ml bitter melon-juice to gange dagligt. Find bitter melon på asiatiske markeder, kør juicen gennem en juicepresse eller blender, bland det med lidt vand for at gøre det mere smagfuldt.

Asiatisk Ginseng (Asian Ginseng)

Ginseng er kendt som en urt, der øger vitaliteten og får dig til at føle dig god. Det har også evnen til at stabilisere blodsukkerniveauer for type 2 diabetes, eller dem, der ikke tager insulin. Tag en daglig dosis på 200 mg i kapselform. Find asiatisk ginseng på din sundhedsbutik.

Kanel (Cinnamon)

Kanel indeholder et fytkemikalie, der assisterer med både type 1 og type 2 diabetes. Det hjælper med udnyttelsen af blodsukker i kroppen. Drik 1 liter kanelvand dagligt for gode resultater. Mens dette kan lyde som meget, lav bare en portion af denne behagelige smagende vand, og drik det i stedet for dit normale vand hele dagen. Tilføj 3 spsk. kanel og 2 tsk. natron til 1 liter kogende vand, reducér varmen og lad simre i 20 minutter. Si teen og opbevar i din køleskab.

Hørfrø (Flaxseed)

Hørfrø forbedrer kroppens evne til at metabolisere blodsukker i både type 1 og type 2 diabetes. Sigte efter at inkorporere 2 spsk. i din daglige kost. Strø det på dit morgenmad, eller bland det i bagværker, drikkevarer eller havregrød.

Mens urterapier kan hjælpe med at sænke blodsukker og lindre nogle andre symptomer af diabetes, er det vigtigt at modtage konventionel medicinsk behandling for en sygdom så alvorlig som diabetes.