Asiatiske Urter til Vægttab

Vægttab er en igangværende kamp for mange mennesker. Kost og motion er blevet kendt for at hjælpe med vægttab, men det kan få kedelige efter et stykke tid . Det kan være en grund til flere mennesker henvender sig til de asiatiske urter til at hjælpe med vægttab. Nogle af de urter har været anvendt i Asien i århundreder. Banaba Leaf

Banaba blad har længe været brugt i Sydøstasien til at regulere blodsukker og insulin niveauer . Din appetit til mad er mindsket , samt dit forbrug af kalorier , hvis blodsukker og insulin niveau er reguleret. Insulin niveauet i kroppen beslutter , hvis fedt er enten gemt eller brændes . Lav insulin betyder celler forbrænde fedt i vores krop , fordi der er lidt glukose til energi . Høj insulin er det modsatte . Den dikterer , at kroppen lagre fedt , fordi der er energi til kroppen til at bruge . Corosolsyre , den aktive bestanddel i banaba blad , bidrager til at opretholde blodsukker. Det hjælper kroppen til at optage mere glukose , sænke insulin -niveau.

Da Banaba blad kun kan findes i Asien , kan du indarbejde det i din daglige kost ved at tage Banaba blad kosttilskud. For et betydeligt fald i din vægt, anbefales det at tage otte kapsler af Banaba blad supplement til en dag .
Green Tea

Undersøgelser har vist, at grøn te hjælper med at øge stofskiftet og fremmer hurtigere fedtforbrænding. Grøn te forbrænder kalorier og fedt gennem processen med termogenese , eller processen med varmeproduktion i levende organismer . Termogenese følge af grøn te forbrug er afledt af dens koffeinindhold . Det giver kroppen mere energi , kasserer overskydende vand og hjælper til at forbrænde kropsfedt. Grøn te indeholder også mange stærke antioxidanter , herunder epigallaokatekin eller EGCG . Det er blevet bevist at stimulere stofskiftet og støtte i hurtigere vægttab.

For at hjælpe med vægttab , kan du enten drikker grøn te regelmæssigt eller tage kosttilskud, der indeholder grøn te ekstrakter . Disse vil fungere bedst , hvis du tilføjer motion og kost.
Ginseng

Ginseng har længe været et dagligt syn i kinesisk urtemedicin. Det har vundet popularitet i de vestlige lande for sine mange sundhedsmæssige fordele. I årenes løb har undersøgelser vist, at ginseng er også gavnligt til vægttab. Forskning har vist , at ginseng hæmmer lagring af fedt i celler . Ginseng fungerer som en termogen , som bidrager til at øge stofskiftet og konvertere kropsfedt til muskler .

Ginseng kan tages gennem kosttilskud og ginseng te. Den anbefalede dosis for ginseng ekstrakt kapsler er 200 milligram om dagen . Tag kapslerne konsekvent og fortsætte med diæt og motion for hurtigere vægttab. Te kan tages så ofte som to gange dagligt.
Hoteltilbud