Sådan Lavere blodsukker med kanel

Hvorvidt kanel er en effektiv behandling til at sænke blodsukkeret er et spørgsmål om forhandling i den medicinske verden . En undersøgelse udført af Institut for Human Ernæring fandt, at kanel forbruget sænket blodsukker mellem 18% og 29% hos personer med type 2 diabetes , men Mayo Clinic advarer om, at de fleste læger ikke se kanel som en effektiv behandling af diabetes . Hvis du vælger at bruge kanel til at kontrollere blodsukkeret, skal du sørge for at konsultere din læge , og sørg for, at dit blodsukker ikke dyppe for lavt , når kanel og diabetes medicin kombineres. Hvad du har brug
Ground eller stick kanel eller kanel kosttilskud myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

købe frisk kanel fra din lokale købmand eller helsekostforretning . Du kan købe traditionelle kanel , eller du kan købe kanel supplement piller. Hvis du køber kanel jorden eller i pinde , være sikker på det har en stærk, sød aroma.
2

Tilføj kanel til din korn, kaffe , te eller toast. Undersøgelser tyder på , at tilsætning af mellem ¼ og ½ teskefuld kanel om dagen vil hjælpe med at kontrollere blodsukkeret . Drys kanel over din havregrød eller tilføje det til dine kaffegrums eller te før brygning. Hvis du vælger at købe kanel kosttilskud , tage dem som anvist af pakken eller din læge .
3

Fortsæt forbrugende kanel hver dag. Hvis du er diabetiker , fortsætte med regelmæssig kontrol af blodsukkeret , og stoppe med at tage kanel hvis din glukose er for lav.
Hoteltilbud