Rødkløver: Helsefordele, historie & anvendelser

Hvad er rødkløver?

Rødkløver (Trifolium pratense) er en flerårig urte fundet i Nordamerika, Europa, Afrika og Asien. Den er rig på forbindelser, der hjælper med mænds og kvinders specifikke lidelser og har potentiale for kræftforebyggelse.

Historie

Blomsterne har været brugt i folkemedicin i årtiers tid. Kinesere brugte det som ekspektorans. Rumænere mod astma. Europæere mod lever- og fordøjelseslidelser. Native americans mod forbrænding, hestepusten, feber, overgangsalder og kræft.

Overgangsalder

Rødkløver indeholder 1-2,5% af 4 forskellige isoflavoner (fytoøstrogener). Ifølge American Botanical Society kan studier antyde, at det reducerer overgangsalderbesvær: hedeure, mindsker knogletab, øger HDL-kolesterol og reducerer artierestivhed.

Menstruation

Fytoøstrogenerne kan reducere menstruationssmerter, svullende bryster og præmenstruel spænding ved at øge østrogen og balancere hormoner.

Kræftforebyggelse

Tumorer har brug for blodforsyning og sender kemiske signaler for at danne nye blodkår. Rødkløver indeholder genistein, der blokerer disse signaler og forhindrer tumørvækst. Daglig te kan mindske kræftrisiko.

Prostata

Ifølge American Botanical Society kan kost rig på isoflavoner (som i rødkløver) reducere risiko for prostatakræft og forbedre prostatasundhed. Ekstrakt har potentiale mod benign prostatahyperplasi (BPH/prostataforstørrelse).

Advarsel

Konsultér sundhedsfaglig før brug, hvis du tager blodfortyndende medicin eller hormonbehandling. Ingen kendte kontraindikationer eller bivirkninger.