Effektive Hjemmemidler mod Forkølelse & Influenza Symptomer

Enkel lindring af snup og hoste

Uanset om det er sommer eller vinter, at rammes af en snup er et drag. Nysen, hoste og stoppede næser efterlader bestemt noget at ønske. Et par simple hjemmemidler til at rydde op i snuppen vil bringe dig retur i arbejdsevne.

Saline Næse-skyl

Brug af en saline næse-skyl til at holde næsehindens inderside fugtig vil hjælpe med at lindre ubehaget forbundet med både løbende og stoppede næser. Opløs en halv tsk. salt i et halvt kop kogende vand. Vent, indtil vandet har afkølet til stuetemperatur. Brug en vattestav, dip enden i løsningen, og anvend blandingen på hver næse. Brug to dråber per næse og sørg for at bruge en frisk vattestav for hver side.

Varm Te

Varm te er beroligende for halsen, vil åbne næsepassager, og lette tryk og blokering inden for bihulerne. Der findes forskellige typer te, der vil hjælpe din genopretning. Cayennepeber-te og timian-te er to af de mest effektive midler.
Kog en gryde vand. Brug en kop eller lignende størrelse, tilføj en halv tsk. cayennepeber, to tsk. honning og en citron-skive til koppen. Hæld derefter det kogende vand over kombinationen. Dette vil åbne dine bihuler næsten med det samme og booste dit immunsystem. Hvis du ikke er til at bruge cayennepeber, prøv timian i stedet. Brug to tsk. timian for hver kop vand og sød med honning.

Damp

Damp er en meget nem og effektiv måde at hjælpe med at lindge symptomer forbundet med snup. At tage et varmt bruser om morgenen, når du vågner, vil hjælpe med at åbne dine bihuler for dagen og hjælpe med at frigøre fanget slem i din hals og næsepassager.
Hvis du ikke vil tage et bruser, kan du ånde dampen over en gryde med kogende vand. Tag en stor gryde og kog otte kopper vand. Du kan tilføje tre til fire dråber eukalyptus-olje til vandet, hvilket vil bidrage til at åbne og berolige næsepassagerne. Fikenhøst kan også koges i vandet i stedet for eukalyptus. Når vandet har sluttet med at koge, sluk for varmen på komfuret. Tag et håndklæde og dræb det over dit hoved og skuldre. Bøj dit ansigt over gryden med vand ved en bekvem afstand og ånd dybt. Fortsæt med at gøre dette i 14 til 20 minutter. Du kan udføre dette middel to gange dagligt.