Omega 3 olier til acne behandling

Acne er defineret som en hud lidelse karakteriseret ved betændelse , hudorme og whiteheads, og bumser . Den amerikanske Academy of Dermatology anser det oftest behandlede hudlidelse , der påvirker omkring 80 procent af amerikanerne i løbet af deres teenage- og tidlig voksne år . Acne undertiden behandles med omega 3 olier , der undertiden omtales som omega 3 fedtsyrer. Omega 3 olier og Acne

The University of Maryland Medical Center siger omega 3 olier er nyttige i behandling af hudlidelser. Den anbefaler at tage hørfrøolie , en kilde til omega 3 olier , oralt , i kapsler eller flydende form.
Fiskeolie

Cure - guide.com foreslår en koncentreret kapsel af fiskeolie eller en spiseskefuld levertran som en behandling for acne. Begge er kilder til omega 3 olier . Enhver form af olie indtages oralt. Ifølge hjemmesiden , essentielle fedtsyrer handle smøre kroppen. gør det muligt at skille sig af toksiner i hudens porer .
kostkilder

Mange fisk indeholder omega 3 olier , og er en god kilde af essentielle fedtsyrer i kosten . Nogle arter , men - herunder sværdfisk , makrel og haj - kan indeholde høje niveauer af kviksølv . Gravide og ammende kvinder og børn , bør begrænse deres indtag af disse fødevarer.
Kosttilskud

Omega 3 kosttilskud sælges kommercielt. Sørg for, at olie er udarbejdet af en kvalitet lab og certificeret kviksølv fri .

Omega 3 olier og Hormon Relaterede Acne

I sin bog bog " Alternative helbredelsesmetoder ," Bill Gottlieb foreslår en forberedt fed olie supplement, som han siger påvirkninger hormonbalance , som en acne behandling for kvinder, der har udbrud relateret til deres menstruationscyklus.
hoteltilbud