Effektive urter mod irriterbar tarm syndrom (IBS)

Urter mod IBS

IBS, eller Irriterbar Tarm Syndrom, er en tilstand, hvor fordøjelsestraktet ikke fungerer på den passende måde. Den præcise årsag er ukendt, men symptomerne af IBS kan omfatte mavesmerter, diaré, forstoppelse og opblæsning. Det behandler typisk med kost- og livsstilsændringer og nogle gange receptpligtige mediciner til at håndtere symptomer. Der findes ingen kur, men der findes et antal urter, der kan hjælpe med at lindre symptomerne af IBS.

Anbefalede urter

Ingefær

Ingefær er et populært middel til IBS på grund af dets antispastiske egenskaber. Det hjælper også med at lindre kvalme og tjener som et anti-inflammatorisk middel.

Fennikel

Fennikel er et andet urterapimiddel til IBS og virker som antispastisk, anti-inflammatorisk og antibakterielt.

Peppermint

Peppermint, også et antispastisk, bruges som et IBS-middel til at lindre kvalme, opkastning og gas.

Kamille

Kamille kan bruges som et middel til IBS, fordi det har antispastiske, sedative og antibakterielle egenskaber.

Oregano

Oregano er et antispastisk, der bruges til at lindre gas og opblæsning forbundet med IBS.