Panax Ginseng: Fordele, anvendelse og potentielle bivirkninger

Panax Ginseng er en flerårig urt, også kendt som asiatisk eller koreansk ginseng. Denne urt er vel tolereret, selvom den ikke bør tages med nogle farmaceuta såsom warfarin, insulin og steroider. Panax ginseng er en adaptogen, som defineres som et middel, der siges at øge modstanden mod biologisk, kemisk og fysisk stress. Panax er den mest almindeligt brugte og mest undersøgte ginseng-art i brug i dag.

Anti-aging

Nogle tror, at aldringseffekter kan letves ved at tage panax ginseng.

Panax ginseng har foryngende og stimulerende egenskaber, der hjælper med at berolige nerver, øge utholdenhed og accelerere heling af sår. Det er også kendt for at forbedre immunsystemet, lette reaktioner på stress og balancere metabolismen, ifølge en artikel af American Family Physician Group publiceret i oktober 2003.

Kraeft

Panax ginseng antages at booste immunceller og øge nogle af de kræftbekæmpende kemikalier i kroppen, som interleukin-2, ifølge en studio udført af Department of Pathology under en foreløbig studio på unge, sunde voksne ved Ramathibodi Hospital, Mahidol University i Bangkok, Thailand.

Dette urtesupplement er dog også tilskrevet en stigning i blodplade-tælling, som kan forårsage blødning under kemoterapi.

Depression

Panax ginseng kan forbedre mental fokus.

Panax ginseng antages at balancere kroppens reaktion på stress. Det deltar i at opretholde neurotrasmettre, der er involveret i depression. Panax ginseng hjælper også med at øge energiniveauer og hjælper med koncentration.

Diabetes

Panax ginseng øger dine samlede energiniveauer.

Panax ginseng forbedrer insulinudskillelse og øger insulinreceptorer fundet i kroppens væv. Udover at forbedre mental koncentration, kan det også hjælpe med koordinering. For diabetikeren kan panax ginseng sænke blodsukker, ifølge en artikel publiceret af Mayo Clinic i juni 2010. Denne urt kan også forbedre din humør, motivation og forbedre vægttab.

Middel-detox

Panax ginseng hjælper med regulering af binyrehormoner, kroppens reaktion på stressorer og hjerne-kemi. Det kan øge neurotrasmettre og proteiner. Panax ginseng kan også normalisere reaktioner på mental, fysisk og emotionel stress. Panax ginseng kan hjælpe med at reducere lyst, tone leveren og forbedre fordøjelsessystemet.

Immunsystem

Ginseng-te hjælper med at lindre forkølelse-symptomer.

Panax ginseng er kendt for at tone binyrerne, hypofysen, skjoldbruskirtlen, thymus, lever og milt. Det stimulerer også lever-detoksificering og øger kroppens modstand mod forkølelse og influensa.

Mandlig impotens og infertilitet

Ifølge en artikel af Hong B, Ji YH, Hong JH, Nam Ky, Ahn TY om en dobbelt-blind crossover-studie, øger Panax ginseng mandens seksuelle lyst med så meget som 60 procent og hjælper med at opnå erektion. Disse to faktorer påvirker positivt en mands interesse i sex og funktion. Panax ginseng øger sædtal, hjælper med testikulær vækst og hæver testosteron-niveauer, ifølge studiet.

Hukommelse

Panax ginseng antages at forbedre din koncentration.

Panax ginseng antages at forbedre mental skarphed og præstation, og øge opmærksomhedsspænd og hukommelse. Brug af denne urt kan resultere i forbedret præstation, øget nøjagtighed og utholdenhed.