Lakridsrod: Fordele, Anvendelse & Sikkerhed – En Omfattende Guide

Lakrids (Glycyrrhiza glabra) er også kendt som sød rod. En flerårig legume, der vokser 1-2 meter højt. Oprindelig fra SydEuropa og Asien. Rødderne bruges medicinskt. Følgende trin hjælper dig med at beslutte, om du vil tage dette urtilskud.

Instruktioner

1. Læs om de historiske anvendelser af lakrids

   Brugt i østlig og vestlig medicin i tusinder af år til en bred vifte af lidelser, især som bekrædende middel og ekspektorans.

2. Se på moderne anvendelser af lakrids

   Alment brugt i hostesyrupper, og en syntetisk form foreskrives ofte i Europa og Japan til mavesår. Lakrids med glycyrrhizin fjernet bruges i USA i stedet.

3. Studér de alvorlige virkninger af lakrids selv i moderate mængder

   Glycyrrhizin er en af de aktive ingredienser og kan forårsage træthed, hovepine, højt blodtryk og endda hjerteinfarkt.

4. Brug lakrids-tilskud KUN som anbefalet af sundhedsfaglig

   Lakrids bør IKKE tages længere end 4-6 uger og er kontraindiceret ved højt blodtryk, fedme, diabetes, nyre-, hjerte- eller leverproblemer. Må undgås af gravide/amme kvinder og mænd med seksuelle funktionsforstyrrelser.

5. Overstig ikke anbefalet dosis

   Lakrids som tilskud standardiseres typisk til 20 % glycyrrhizinsyre og gives i kapsler 250-500 mg, 3 gange dagligt.