Triphala Churna: Fordele, anvendelser & ayurvediske egenskaber

Hvad er Triphala Churna?

Et af de mest populære ayurvediske urteformler, betragtet som panacee. Pulverform (churna) brugt som medicin og forfornyende blanding, balancerer "humorerne" (doshaer) ifølge indisk tradition. Primært til fordøjelse, men renser også andre kropsområder. Tre hovedingredienser: Amla, Baheda, Harada – hver med egne fordele.

Ayurvedisk medicin

Ayurveda: indisk medicinsk system (tusinder af år). Mål: balancér kroppen -> sundhed. Værktøjer: urter, massage, specielle dieter. I Vesten: komplementær/alternativ medicin (CAM). Triphala churna er en formel heri.

Ingredienser

• Amla (Emblica officinalis): Frugt fra indisk træ. Modvirker mikrober, øger mave-tømning. Rig kilde til vitamin C. Anvendt til anæmi, hyperaciditet, blødning mv.
• Baheda (Terminalia bellirica): Bitter frugt, rig på vitamin A, protein, olier (omega-3). Helbreder hoste, øjne, tarme.
• Harada (Terminalia chebula): "Tibetansk medicin-konge". Generel tonikum til hjerne, hjerte, lang levetid. Beskytter lunger, behandler astma, forstoppelse, sinusallergi.

Tridoshic Rasayan

Begreb for tilskud, der påvirker de tre livsgivende elementer: Vata (hjerne/nervesystem), Pitta (metabolisme), Kapha (kropsstruktur). Triphala Churna anses for at være tridoshic rasayan -> særligt kraftfuld.

Hovedanvendelse

Mest berømt: regulering af fordøjelse. Forstoppelse/urolmhed påvirker lever og velvære negativt. Triphala churna angriber dette og mere. Virker som laksativ.

Andre fordele

Renser kroppen for uønskede stoffer: fordøjelsestrakt, lever, blod. Mest gavnligt ved uregelmæssig tygge forårsaget af lever/galleblære-forstoppelse.