Black Seed Oil Retsmidler

Black frø olie eller sort spidskommen er presset fra nigella sativa plantens frø. Mellemøstlige og sydafrikanske folk har brugt denne olie rig på næringsstoffer til mange forskellige lidelser. Sorte frø olie har anti inflammatorisk, antioxidant og anti bakterielle egenskaber. Det er også bruges til at styrke vores kroppens immunsystem . Bruger

AllergiesWhen et symptom på allergi vises begynde at tage ½ tsk. olie to gange dagligt. Det kan bidrage til at afhjælpe nysen og rindende øjne .

FeverDrink masser af væske og tage 1 tsk. sorte frø olie dagligt som en feber reducer. Olien fremmer svedtendens, som hjælper til at afkøle vores krop væk .

CoughsBlack frø olie anti bakteriel egenskab hjælper med at kontrollere hoste ved at afslappe respiratoriske muskler. Bland 1 tsk. sorte frø olie i en kop ingefær te og drikke to gange dagligt. Du kan også gnide olien direkte på brystet til at afhjælpe hoste .

InsomniaBlend 1 tsk. af sorte frø olie i en varm drik cirka 30 minutter før sengetid. Olien har en beroligende effekt fremmer rolig søvn.

Muskel crampsMassage olie i berørte område to gange om dagen for at lette muskelspasmer . Du kan også tilføje 1 tsk. til kamillete og drikke natten til den samme indflydelse .

Rystet stomachTo dulme en dårlig mave , bland 1/2 tsk. frisk ingefær saft og sorte frø olie. Forbruge denne blanding to gange dagligt. Det hjælper også til at fremkalde gas , hvilket reducerer bloat .

Overvejelser

sort frø olie har ingen kendte bivirkninger , når det tages moderat. Kvinder, der er gravide, bør ikke indtage denne urt. Det er tilgængeligt på de fleste helsekost butikker og kan købes i flydende , frø eller kapselform.