Sådan Forbered ingefær mod kvalme

Ingefær er blevet brugt til effektivt at behandle symptomer som kvalme , køresyge og graviditetskvalme i århundreder. En vigtig del af traditionel kinesisk medicin , er det også blevet brugt i mange forskellige fødevarer og drikkevarer er kendt for at lindre tegn på lidelse i maven , såsom ingefær snaps og ginger ale . Den enkleste måde at forberede roden til forbrug er i form af en drikkelig beroligende te , som normalt giver den hurtigste lindring af kvalme symptomer på grund af sin direkte kurs administration. Ting du skal
Ingefær
Knife
mellemstor gryde med låg
2 kopper vand
Tragt
Cup
Cheesecloth myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Vask dit frisk ingefær under koldt rindende vand. Hvis roden du har købt er økologisk, dette trin er generelt unødvendigt, da der ikke er nogen skadelige kemikalier på huden af roden i dette scenario.
2

Slice et lille stykke omtrent bredden af spidsen af Deres mindste finger fra ingefær , ved hjælp af kniven. Placer den i gryden . Hæld to kopper vand i gryden og bring det i kog .
3

Dæk gryden med låg og reducere varmen indstillingen til et lavt simre . Låget hjælper med at holde de næringsstoffer, der kan slippe i dampen fra at blive tabt.
4

Lad det simre i ca 10 minutter for at sikre, at vandet får fuld absorption af ingefær . Jo længere du småkoge te , jo mere potent smag bliver . For en mildere smag ændre tiden i overensstemmelse hermed.
5.

Fjern låget og placer tragten ind i din kop. Dæk tragten med en ostelærred og hæld blandingen igennem til stamme.
6

Lad blandingen køle af til stuetemperatur, før drikker.
Hoteltilbud