Sådan bruges kamille til behandling Bronkitis

Kamille har været anvendt i tusinder af år til at behandle symptomer så forskellige som solforbrændinger og søvnløshed til hårtab. Fordi kamille er så duftende , er det ofte bruges til at lindre symptomerne på bronkitis eller andre respiratoriske sygdomme. Ting du skal
Tørret kamille
Tørret calendula
lufttæt beholder
Revet citronskal
Tørret pebermynte
Cloves
Honning (ekstraudstyr)
Lemon (valgfri )
Sukker ( valgfrit)
Ingefær
Muslin eller ostelærred
Mælkepulver
Havregryn myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Ease bronkitis symptomer Med kamille te
1

Kombiner 1/2 kop tørrede kamille blomster med 1/2 kop tørret calendula kronblade.
2

Tilsæt 2 spsk. af frisk citronskal . Brug en citron zester eller kniv til at barbere tynde strimler af citronskal .
3

Tilføj 1/4 kop tørret pebermynte og 1 spsk. af nelliker .
4

Bland krydderurter grundigt og opbevares i en lufttæt beholder. Du skal bruge denne blanding til at brygge te .
5

Bring 1 kop vand til en hurtig kog.
6

Fjern vand fra varmen og tilsæt 1 1/2 tsk. af din kamille urteblanding .
7.

Lad det trække , da vandet køler .
8

Hæld blandingen gennem en si for at fjerne stykker af blomster og urter.

9

Hæld dig selv et krus te og forsøde efter behov.
Forkæl Bronkitis med en Kamille Bath
10

Bland kamille blomster med pulveriseret mælk eller formalet havregryn . Konkrete målinger er ikke nødvendige , da du kun skal bruge blandingen i din badevandet. Eksperimenter med forskellige mængder for at finde en blanding, der er beroligende.
11

Pak din blanding i et stykke musselin eller ostelærred . Dette vil holde det indeholdt , mens det stadig tillader vand at strømme igennem og frigive de naturlægemidler i din varme badevandet.
12

Soak din musselin eller ostelærred pose i varmt vand i 15 minutter. Mens du venter , tegne et bad.
13

Smid kamille bad pose ind i dit badekar , som du klatre i. kamille vil producere en stærk , afslappende duft.
14

Tag langsomme, dybe vejrtrækninger. Lad kamille nå dybt ind i dine lunger , healing dit ondt i halsen og løsne enhver slim , der er akkumuleret.
15

Gå direkte til seng. Udnyt kamille naturlige kvaliteter som en sovende støtte til at lade din krop helbrede og komme sig natten over.
Hoteltilbud