|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Urtemedicin

Kamille til bronkitis: Naturlig lindring & midler

Kamille er blevet brugt i tusinder af år til at behandle symptomer så varierede som solbrændinger og søvnløshed til hårtab. Fordi kamille er så duftende, bruges det ofte til at lette symptomerne af bronkitis eller andre respiratoriske sygdomme.

Det skal du bruge

  • Tørret kamille
  • Tørret kalkylblomst (calendula)
  • Tæt beholder
  • Revnet citron-skall
  • Tørret pebermynte
  • Nelike (cloves)
  • Honning (valgfrit)
  • Citron (valgfrit)
  • Sukker (valgfrit)
  • Ingefær-rod
  • Musselin eller tørklæde (cheesecloth)
  • Melk-pulver
  • Havregryn

Instruktioner

Let bronkitis-symptomer med kamille-te

  1. Kombiner ½ kop dehydrerede kamille-blomster med ½ kop tørrede kalkylblomster-blade.
  2. Tilføj 2 spsk. frisk citron-skall. Brug en citron-skaller eller kniv til at skære tynde striber af citron-skall.
  3. Tilføj ¼ kop tørret pebermynte og 1 spsk. nelike.
  4. Bland urterne grundigt og opbevar i en tæt beholder. Du vil bruge denne blanding til at brygge teen.
  5. Bring 1 kop vand til hurtig kogning.
  6. Tag vandet af varmen og tilføj 1 ½ tsk. af din kamille-urt-blanding.
  7. Lad det trække, mens vandet afkøler.
  8. Hæld blandingen gennem et sigte for at fjerne stykker af blomster og urter.
  9. Hæld dig en kop te og sød efter behov.

Behandl bronkitis med et kamille-bad

  1. Bland kamille-blomster med melk-pulver eller malet havregryn. Specifikke mål er ikke nødvendige, da du kun bruger blandingen i dit badevand. Eksperimentér med forskellige mængder for at finde en blanding, der er beroligende.
  2. Indpak din blanding i et stykke musselin eller tørklæde. Dette vil holde det indeholdt, mens det stadig tillader vand at flyde gennem og frigøre de urterapeutiske midler i dit varme badevand.
  3. Sænk din kamille-bade-pose i hedt vand i 15 minutter. Mens du venter, lad et bad indløbe.
  4. Slip din kamille-bade-pose i din kar, mens du klatrer ind. Kamille vil producere en stærk, afslappende duft.
  5. Tag langsomme, dybe åndedrag. Lad kamille nå dybt ned i dine lunger, helbrede din ømme hals og løse op i enhver slem, der er akkumuleret.
  6. Gå lige i seng. Udnytt kamille's naturlige kvaliteter som et søvnaid til at lade din krop helbrede og genoprette sig over natten.

Urtemedicin