Naturlige Urter til Hyperaktivitet

Hyperaktivitet kan påvirke voksne og børn , og er normalt diagnosticeret, når visse grupper af egenskaber er til stede . Symptomerne omfatter impulsivitet , distraktion , fidgeting , nervøsitet, og en manglende evne til at koncentrere sig. Vandrer rundt , konstant bevægelse , og taler for meget er også fælles karakteristika. Homøopatiske midler og urter kan hjælpe med at lindre disse symptomer uden bivirkninger af traditionel medicin. Tysk kamille

Kamille er en sikker og naturlig urt , der fremmer ro og afslapning. Kamille kommer i den tyske form og romersk formular. Begge har lignende helbredende virkninger , men den tyske formular er den mest populære og anvendes bredt i USA. Bortset fra at fremme afslapning, kamille hjælper også behandle søvnmønstre , og problemer forbundet med hyperaktivitet som distraktion og impulsivitet . Kamille kan tages i te eller kapselform for at hjælpe med at reducere hyperaktivitet. For at gøre kamille te , kombinere 2 tsk. tørret kamille urt i en kop kogende vand. Efter dræning , forbruge te tre til fire gange dagligt mellem måltiderne . Hvis du foretrækker den kapselform , tage 300 mg tre til fire gange om dagen.
Citronmelisse

Citronmelisse har været brugt i århundreder på grund af dens beroligende virkning på systemet. Det kan hjælpe dig med at sove , reducere stress , reducere hyperaktivitet og hjælpe med fordøjelses problemer . Lemon urt virker bedst i te form, når tages for hyperaktivitet. Citronmelisse lindrer symptomer såsom fidgeting , nervøsitet og angst. Bland en teskefuld tørret citron urt med en kop varmt vand. Efter dræning , drikke te op til fire gange om dagen.
Valerian

Baldrian er en anden gavnlig urt for almindelige symptomer forbundet med hyperaktivitet. I århundreder har baldrian blevet brugt til at behandle en række lidelser såsom søvnløshed , rastløshed, urolig og angst. Baldrian indeholder gamma- aminosmørsyre , også kendt som GABA. GABA virker ved beroligende angst og regulering af nervesystemet. For hyperaktivitet, tage 200 mg baldrian i kapslen at danne op til fire gange om dagen. Alternativt kan en te gøres ved at koge en kop vand , derefter tilsætte en teskefuld tør baldrian rod . Efter at belaste te for mindst fem minutter , drikker te op til fire gange om dagen.
Hoteltilbud