Naturlægemidler Kosttilskud til overgangsalderen

undertiden kaldet " ændringen af livet, " overgangsalderen er, når en kvinde holder op med ægløsning. Og mens mekanismen er den samme for alle kvinder varierer symptomerne. Med overgangsalderen østrogen dråbe normalt kommer hedeture , svimmelhed, hovedpine , åndedrætsbesvær, hjertebanken, åndenød og depression. For at mindske disse symptomer , læger generelt ordinere østrogen. Men der er risici som østrogen kan forværre astma , forårsage hjertesygdomme , nyresten, epilepsi eller migræne . Så mange kvinder søger alternativer i form af naturlægemidler kosttilskud. Hedeture

urtekosttilskud kan findes på de fleste købmænd og i helsekostforretninger . Ifølge Dr. James F. Balch , forfatter til " Prescription for Nutritional Healing ," der er mange urter , der kan hjælpe en kvinde beskæftige sig med overgangsalderen. Blandt de kosttilskud , er den almindeligt anvendte sort cohosh . Udover at lindre hedeture , kvinder stadig menstruerende tage sort cohosh til at lindre menstruationssmerter og smerter . En anden anbefalede urt er Dong Quai som mindsker hedeture, PMS og vaginal tørhed . Dong Quai øger effekten af ​​hormoner , fordi det er høj i naturlige plante østrogener .
Depression

En fælles symptom på overgangsalderen er depression . Populære urter til at lindre mild depression omfatter perikon . Men for overgangsalderen, Dr. Balch foreslår Gøtu koto da det mindsker træthed (en anden effekt af overgangsalderen) , mens faldende depression og øge sexlysten. Ginseng , siger han, er også nogle gange taget for at hjælpe depression. Ginseng hjælpemidler i at producere østrogen og samtidig støtte binyrerne . Holistisk Online lister kysk træet og Damiana for at hjælpe kampen depression. Kysk træ fungerer som et hormon balancer mens damiana regulerer hypofysen.
Ekstra urter

Andre urter, du kan prøve omfatter lakrids , som stimulerer østrogenlignende effekter . Og hvis disse urter ikke hjælper , er der andre ry for at hjælpe med symptomer på overgangsalderen . Dr. Balch anbefaler damiana at lindre hovedpine, en anden fælles klage af overgangsalderen . Desuden foreslår han hindbær for hedeture. Det siges at styrke livmodervæggen og slappe af uterine spasmer. For andre østrogen regulatorer , holistisk online anbefaler falsk enhjørning rod, liferoot ( en livmoder tonic ) og rødkløver (som stimulerer æggestokkene ) .
Hoteltilbud