Yohimbe-ekstrakt: Oprindelse, anvendelse og tilgængelighed

Før Viagra var der Yohimbe

Yohimbe har traditionelt været betragtet som et afrodisiakum til mænd. Yohimbe er et vestafrikansk evgrønt træ. Dens bark producerer et alkaloid kaldet yohimbin, brugt i afrikansk medicin i århundreder. (Alkaloid = organisk stof med kvælstof i visse planter). I USA og andre steder sælges yohimbe-ekstrakt rå, i kapsler eller som væske – typisk ikke i fødevarer.

Former og tilgængelighed

Kapsler

Indeholder pulver/væske, typisk 500 mg doser. Markedsføres til mandlig potens og som kur mod impotens.

Væskeekstrakt

1–2 oz flasker med øjendråbe-applikator til nem dosering. Sikrere – lettere at tage lavere dosis/justere. HerbalRemedies.com: KUN kortvarig brug (~2 uger), måske ingen videnskabelig bevis for brug.

Rå urt (bark)

1–8 oz rå bark fra urtleverandører i USA. Afrikanere traditionelt: te eller røgning mod spedalskhed, feber, hoste, anestetik, hallucinogen – udover afrodisiakum.

Dosering og bivirkninger – VIGTIGT

Anbefalet: 15–30 mg yohimbin dagligt til de fleste tilstande (inkl. erektil dysfunktion) ifølge Natural Herbs Guide. ALDRIG mere end 40 mg dagligt = 5–10 dråber/dag.

Alvorlige bivirkninger (Medline Plus): udslæt, åndedrætsbesvær, lupus-lignende symptomer, kvalme, nyresvigt, rystelser, irritabilitet, angst, oprejsenhed. Kan udløse panikangst, mani, psykose hos personer med historie heraf.

Lave doser undgår mange bivirkninger. Ophør ved bivirkninger.

KONTRAINDIKATIONER: Gravide/ammende undgås. Yohimbe ligner MAO-hæmmere (ældre antidepressiva) – ALDRIG bland med antidepressiva, især MAO-hæmmere.

Yohimbe findes også på recept i USA. Da urter ikke strengt reguleres/testes i USA: forbrukere bør være forsigtige (MedLine Plus).