Eastern Tao Chinese Herb Tradition

Alternativ medicin bliver stadig mere populære i Vesten. Cirka 38 procent af amerikanske voksne prøve utraditionel sundhed metoder såsom akupunktur og naturlægemidler kosttilskud , ifølge National Center for Komplementær og Alternativ Medicin . Folk kan eksperimentere med alternativ medicin derhjemme ved at ændre deres kostvaner og forbrugende urter under kinesiske og taoistiske traditioner. Kost
En have er en fantastisk måde at få adgang til sæsonbetonede fødevarer .

I traditionelle taoistiske lære, er en helbredende kost gives til en syg person til at behandle årsagen i stedet for symptomerne på sygdommen. En kost med årstidens frugter og grøntsager, nødder, urtete og varm mad er ideel. Foods skal undgås omfatter citrusfrugter, rødt kød og mejeriprodukter.
Urter
shitake svampe giver en Jordet smag til salater . p Der er en endeløs mængde af urter til at vælge fra den kinesiske taoistiske tradition. Et almindeligt anvendt urt er jujube . Det hjælper med fordøjelsen og er ofte kombineret med andre urter og fødevarer til sin søde smag. Grøn te og gingko energi og hjælpe med koncentration. Shitake svampe har anti- bakterielle fordele og også lavere blodtryk .
Herb Options
Jujubes i te formular.

Urter er almindeligt forbruges via kapsel eller supplement form . Sites som ChineseHerb.com sælge traditionelle kinesiske urter i kapselform for specifikke sundhedsmæssige bekymringer fra diabetes til mangel på energi. Ellers bliver de indtages i deres naturlige form . Lakridsrod og lilje blomster er dyppet i varmt vand til te , mens fennikel frø og Maitake svampe kan spises i salater.
Hoteltilbud