|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Urtemedicin

DIY Arnika-gel: Fordelber, opskrift & topisk anvendelse

Arnika er en dejlig mærkeblomst-lignende blomst, der vokser vild i Europa og i Rocky Mountains. Siden 1500-tallet har geler og kræmmer lavet af arnika været brugt til muskelsmerter, kvalme og artritis, og de er stadig i brug i dag i homøopatiske og urtemæssige præparationer. Et arnika-gel starter med en arnika-ekstrakt, som blandes med et gel lavet af irsk mose, en tang. Både arnika og irsk mose er tilgængelige fra urt-sælgere. Arnika bør kun bruges topisk – på huden – da indtagelse af det kan forårsage problemer.

Ding du har brug for

  • Arnika-blomster
  • Vodka
  • Målebæger
  • Glasser med låg
  • Papir-håndklæde eller kaffefilter
  • Hældeskål (sif)
  • Skål
  • Irsk mose
  • Vand
  • Lille gryde
  • Essentiel olie (valgfrit)

Fremgangsmåde

Lav arnika-ekstrakt

  1. Køb godkvalitets arnika-blomster fra en renommeret urt-sælger.

  2. Knus blomsterne med dine fingre; de skal være revnet og knust, men ikke pulveriseret.

  3. Tilføj de knuste blomster til et glas, i som du har målt en mængde vodka. Forholdet er en del arnika-blomst til fem dele vodka. De faktiske mængder, du bruger, vil afhænge af, hvor meget arnika-gel du vil lave.

  4. Ryst glasset for at blande arnika-blomsterne. Sæt glasset i et køligt, mørkt sted som et skab eller garderobe, hvor det vil blive i de næste fire uger. Ryst glasset kraftigt mindst én gang dagligt.

  5. Efter fire til seks uger, si indholdet af glasset gennem et papir-håndklæde eller kaffefilter over en hældeskål i en skål. Den sidede væske er arnika-ekstraktet. Hæld det i et lille glas, fortrinsvis bernsten-farvet for at beskytte det mod lys.

Lav gel og bland de to

  1. Køb godkvalitet tørret irsk mose fra en urt-sælger eller sundhedsvarebutik.

  2. Tilføj en teskefuld irsk mose til 3/4 kop vand.

  3. Sæt den irske mose og vand i en gryde og bring det i kog. Rør og reducer varmen. Lad det simre i ca. 10 minutter, så tag det af varmen.

  4. Vispe 1/4 kop vodka og nogle dråber essentielle olie til duft, hvis du bruger det. Denne vodka vil hjælpe med at bevare gelén. Lad blandingen tykne i en dækket skål eller glas over natten eller i ca. otte timer. Si ingredienserne gennem et papir-håndklæde og hældeskål og sæt det tyknede gel i en fire- eller seks-ounce glas.

  5. Tilføj fem til ti dråber arnika-ekstrakt til hver ounce gel. Hvis du har fire ounces gel, det er 20 til 40 dråber arnika. At tilføje mere arnika vil gøre gelén stærkere, men vær forsigtig. Arnika kan forårsage hudproblemer, hvis det bruges for ofte eller for tungt.

Urtemedicin