Den bedste naturlige urter

Urter er planter, der anvendes i en række forskellige måder: som medicin, for smag i madlavning, til duft i parfumer og endda til åndelige formål . Urter er meget alsidig. De kan bruges friske eller tørrede, i små mængder eller store . Forskere har studeret urter i årevis, og mange er indarbejdet i moderne medicin . Naturlæger og andre alternative læger ofte bruger urter til at helbrede, og de fleste naturlige urter kan findes og købes i naturlige fødevarer butikker . Allium sativum eller hvidløg
Spise hvidløg kan hjælpe med at forebygge hjerte-kar -sygdom.

En af de bedste naturlige urter er hvidløg . Det kan nemt dyrkes i haven og giver smag og stærke lugte til fødevarer. Den indeholder allicin , som undersøgelser har vist kan reducere risikoen for hjerte-kar -sygdomme, hæve gode -for- dig high-density lipoprotein og lavere dårlige low-density lipoprotein og triglycerider , som er fedtstoffer i blodet og skadeligt for kroppen . Fordelene ved hvidløg udvides til hjælpe med at forebygge kræft ved at forbedre visse enzymer i leveren, der afgifte kroppen .
Echinacea eller Rød Solhat
Echinacea eller lilla conflower er en smuk og nyttig urt .

Forskere , såvel som offentligheden, har sunget lovprisninger af denne naturlige urter i årevis. Forskning har vist, at echniacea hjælper kroppens immunsystem ved at aktivere de hvide blodlegemer og hjælpe bindevæv og huden til at regenerere. De fleste mennesker er klar over echinacea ry som en stærk fighter mod influenza . Dette sker til dels fordi echinacea indeholder proteiner, som beskytter en person mod vira som influenza- virus .
Panax Ginseng eller Ginseng
Ginseng ligner en pastinak .

Ifølge Asiachi.com , ginseng er den mest udbredte krydderurt i Orienten. Det er også et af de mest studerede af alle naturlige urter. Roden af ​​denne lille plante, som ligner en pastinak , der forbruges, og er den del vist sig at hjælpe en persons hukommelse forbedre. Det gør den ved at forbedre cirkulation . Undersøgelser har også vist denne naturlige og alsidige urt kan også reducere kolesterol, afgifte leveren, hjælpe patienter, der er i chok , og også fremme levealderen.
Silybum marianum eller Milk Thistle

Videnskabelige undersøgelser viser antioxidant indeholdt i et ekstrakt af marietidsel kan regenerere og styrke leveren. Ekstrakter af denne naturlige urt har længe været anvendt til behandling af leversygdomme. Forskerne ved nu, at marietidsel hjælper også udrydde visse typer kræftceller. Marietidsel kapsler kan købes på ethvert lokale helsekostforretning .
Hoteltilbud