Trin-for-trin guide til at lave urte-pulver tinkturer

Trin-for-trin guide til at lave urte-pulver tinkturer

Urtetinkturer – potente udtræk lavet af helbredende planter og enten højt-procent alkohol eller eddike – var engang hjørnestenen i hjemmets medicinskabe. I dag forbliver de en alsidig tilføjelse til førstehjælpskuffer og skønhedsrutiner. Afhængigt af de brugte botanikere kan tinkturer behandle sår, lindre maven, lette hoste og forbedre hudens udseende. På grund af deres koncentrerede styrke anbefaler urterkendere at fordunne tinkturer før indtagelse: 5 til 15 dråber pr. glas vand.

Hvad du skal bruge

• Tørrede urter
• 80- til 100-proof vodka eller cognac ("menstruum")
• Møller og stampel, kaffebønnemøller eller en tung dåse
• Madvægt
• 6-ounce glaspose med tæt lukke
• Fintmasket sigte
• Gaze
• Anden glaspose eller flaske med låg eller kork til opbevaring

Sådan laves tinkturen

1. Tør dine haveurter ved at hænge dem i bundter et kølt, mørkt sted i flere uger.
2. Alternativt køb højkvalitets tørrede urter eller økologisk urtete.
3. Mål 1 ounce (28 g) af de malede eller pulveriserede urter med en madvægt.
4. Placer urterne i 6-ounce glasposen.
5. Hæld 4 ounces (120 mL) 80- til 100-proof vodka eller cognac over urterne.
6. Luk posen tæt og ryst kraftigt, indtil urterne er fuldt mættede.
7. Mærk posen med urtens navn og forberedelsesdatoen.
8. Opbevar posen et køligt, mørkt sted – ideelt en pandekagekasse eller skab – og tjek den dagligt.
9. Ryst posen mindst én gang om dagen i de første tre uger for at fremme udtrækning.
10. Efter tre uger, klæd et fintmasket sigte med gaze og hæld væsken gennem det ind i en ren pose.
11. Pres gazen for at udvinde hver eneste dråbe tinkturen.
12. Luk den færdige tinkturen i en tæt lukket pose eller flaske og hold den væk fra direkte sollys.
13. Brug tinkturen som anbefalet – typisk 5 til 15 dråber fordundet i vand – eller konsulter en kvalificeret urterkender for personlig dosering.