Rød Kløver: Fordele, Anvendelse & Sundhedsmæssige Applikationer

Rød kløver er en urt der behandler en række helbredstilstande. Den vokser vild på enge, og blomsterne dyrkes medicinskt. Rød kløver kan bruges til medicinske formål og virker som vigtig kilde til essentielle næringstoffer som calcium og C-vitamin.

Instruktioner

1. Spørg din læge om rød kløver til hjerte-kar-sundhed

   Rød kløver indeholder isoflavoner, der rapporteres at øge "gode" kolesterol (HDL) og fremme god blodcirkulation.

2. Overvej rød kløver mod overgangsalderbesvær

   Kvinder kan opleve færre hedebylder og det hjælper mod benmindske.

3. Køb rød kløver-te

   Mange nyder rød kløver som smag i urtete. 2 tsk. tørret urt på en kop med kogende vand. Eller bland rød kløver-ekstrakt i teen.

4. Tag rød kløver i kapsler

   Anbefalet daglige mængde: 50-150 mg. Typisk 2-3 kapsler 3 gange dagligt.

5. Brug rød kløver topisk til hudlidelser

   Ved psoriasis eller eksem: anvend rød kløver i cremeform på det påvirkede område.