Omvendelse af alkoholrelateret lever-skade: En omfattende guide

Om alkoholrelateret lever-skade

Alkoholisme er en sygdom, der kan forårsage en række fysiske problemer, herunder lever-skade. Da leveren er ansvarlig for at producere galde, er det et af de vigtigste organer i kroppen, og dets sammenbrud kan påvirke andre kropsfunktioner og endda sætte dit liv i fare. Hvis du vil omvende lever-skaden forårsaget af alkoholisme, skal du slutte med at drikke alkohol. Der er også en række yderligere løsninger, du måske er interesseret i at prøve, for at forbedre din tilstand.

Ting, du skal bruge

• Mariendistel
• Selenium
• Spinat-juice
• SAMe (S-adenosylmethionin)
• Gulerodfrø-olie

Instruktioner

1. Tag mariendistel. Mariendistel, hjemmehørende i dele af Asien, Europa og Afrika, er en urt, der almindeligt er brugt til at behandle leverproblemer. Du kan tage det i kapselform eller som te, og det findes i de fleste sundhedsbutikker. Tag det som anbefalet af det individuelle produkt, du vælger. Hvis du er gravid, ammer eller er på receptpligtig medicin, bør du først rådføre din læge før indtag af mariendistel for at undgå adverse interaktioner.
2. Prøv at tage 100 µg selenium dagligt. Selenium findes i de fleste sundhedsbutikker. Selenium er et effektivt antioxidans, der kan være nyttigt som genopretning for leveren. Tag det ikke i store doser. Tag ikke selenium uden at tale med din læge, hvis du tager receptpligtig medicin eller er gravid/ammer, da adverse reaktioner kan opstå.
3. Drik 200 ml spinat-juice dagligt. Spinat kan være hjælpsom i at reparere leveren, især ved cirrose. Det er bedst at lave din egen spinat-juice ved hjælp af en juicepresse, da det er svært at finde det allerede tilberedt.
4. Supplementer med 800-1200 mg SAMe hver dag. SAMe, forkortelse for S-adenosylmethionin, kan hjælpe med at genoprette funktionen af din lever. Hvis du er gravid, ammer eller tager et receptpligtigt antidepressivum, bør du ikke tage SAMe uden først at tale med din læge.
5. Skaff dig gulerodfrø-olie. Gulerodfrø-olie kan hjælpe med at detoksificere din lever. Den findes i nogle sundhedsbutikker og bør tages som det individuelle produkt anviser.

Vigtigt: Alkoholafhold er forudsætning for leverheling. Alle kosttilskud bør tages i samråd med læge.