Sådan bruges Black Cohosh

Black Cohosh er en flerårig plante , der blev brugt af indianerne til menstruationssmerter , hedeture og gigt. Det blev også anvendt som insektmiddel og til behandling af slangebid . Denne urt er nu almindeligt anvendt som et kosttilskud. Da det virker som hormonet østrogen , er det bruges til at behandle overgangsalder symptomer hos kvinder. Black Cohosh bør anvendes med ordentlig pleje for at undgå alvorlige bivirkninger . Instruktioner
1

Køb sort cohosh til enhver butik, der sælger kosttilskud. Det fås i kapsler og i tørret rod form.The tørret rod bruges til at lave te og kan bruges, hvis du har problemer med at sluge kapslen
2 p Hvis du ønsker at bruge rødderne : . Boil dem i 20 minutter for at gøre te. black cohosh te anvendes til behandling af hoste og højt kolesterol . Det te hjælper også lindre muskelsmerter og gigt
3 p Hvis du ønsker at tage pillerne : . Tag en kapsel på 20 mg to gange dagligt , eller en 40 mg kapsel dagligt. Det tager en til tre måneder for at se resultater fra at bruge denne urt .
4

Gå efter en uge uden kapslen hver måned, hvis du planlægger at bruge sort cohosh for en længere periode. Dette vil bidrage til at mindske bivirkninger fra urt .
5

Opbevar ikke sort cohosh i badeværelset , nær køkkenvask eller andre fugtige steder . Varme eller fugt kan forårsage medicinen til at bryde ned , og det kan miste sin virkning .
6

Brug ikke denne urt , når du bruger hormoner til substitutionsbehandling eller orale kontraceptiva som sort cohosh kender til har nogle hormonale virkning .
hoteltilbud