Tulsi (Helligt Basilikum): Fordele, anvendelse & traditionelle applikationer

Tulsi, også kendt som helligt basilikum, er en urt hjemmehørende i Indien. Folk i Indien ærer tulsi som en helig plante og værdsætter det som et rensende og helbredende middel for sind, krop og ånd. Selvom indere bruger tulsi i religiøse ritualer, er tulsi mere almindeligt brugt til medicinske formål og som et naturligt middel mod almindelige lidelser.

Traditionelle anvendelser

Indiens holisticke medicinske system kendt som Ayurveda har inkluderet tulsi i sin farmakopoei i nær 5.000 år. I Chopra Center Herbal Handbook forklarer Dr. Deepak Chopra, en læge, der integrerer moderne medicin med Ayurveda, de mange anvendelser af tulsi. Tulsi te bruges ofte til behandling af forkølelser, influenza, feber, hoste og respiratoriske traktproblemer. Tulsi te laves af de tørrede blade af tulsi planten. Folk tager også pulveriserede eller friske tulsi blade til fordøjelsesforstyrrelser såsom blæst og opblæsning. Tulsi olie anvendes som et antisceptikum på huden til at passe på udslæt, akne, insektbid og svampeproblemer.

Andre sundhedsfordele

I de seneste år, da flere holisticke helbredelsesmetoder vinder accept, har forskningsstudier dykked ned i forskellige medicinske urter. Studier af tulsi har valideret gamle helbrederes påstande og givet nye opdagelser om tulsi. Videnskabsmænd har opdaget, at tulsi har rige antioxidanter og potente antiinflammatoriske egenskaber. Som rapporteret på organicindia.com opsummerer Dr. Ralph Miller, tidligere forskningsdirektør for Canadian Dept. of Health and Welfare resultaterne: "Moderne videnskabelig forskning tilbyder imponerende bevis for, at Tulsi reducerer stress, forbedrer utholdenhed, lindrer inflammation, sænker kolesterol, eliminerer giftstoffer, beskytter mod stråling, forhindrer mavesår, sænker feber, forbedrer fordøjelse og giver en rig kilde til antioxidanter og andre næringstoffer. Tulsi er især effektiv i at støtte hjertet, blodkar, lever og lunger og regulerer også blodtryk og blodsukker."

Tulsi og Grisepest

Læger har postuleret endnu en fordel af tulsi, at det kan hjælpe med at forebygge og også mindske alvorlighed og varighed af grisepesten. Dr. U.K. Tiwari, en urtemedicin praktiker kommenterer: "Den anti-influenza egenskab af Tulsi er blevet opdaget af medicinske eksperter over hele verden ganske nylig. Tulsi forbedrer kroppens overordnede forsvarmekanisme inklusiv dens evne til at bekæmpe virale sygdomme. Det blev med succes brugt til at bekæmpe Japansk Encephalitis og samme teori gælder for grisepest. Selv når en person allerede har indgået grisepest, kan Tulsi hjælpe med at accelerere genopretningsprocessen og også hjælpe med at styrke immunsystemet i kroppen."

Dosering

For at forhindre grisepest anbefaler Dr. Bhupesh Patel fra Gujarat Ayurved University at tage tulsi i dens rå form ved at lave en juice eller pasta med 20 til 25 friske tulsi blade og indtage det på en tom mave to gange dagligt.

Forholdsregler

Selvom tulsi er en sikker urt, rådfør en læge før du forbruger tulsi i enhver form, hvis du ammer eller er gravid. Desuden, rådfør en læge, hvis du tager nogen receptpligtige mediciner, før du tager noget tulsi.