Urter til Kronisk Hoste

Kronisk hoste kan være en irriterende problem , især hvis du er omkring andre mennesker. Selvom hoste ikke betragtes som noget, der rent faktisk skal undertrykkes , kan du ønsker at tage en urtemedicin til at hjælpe med at rydde ud i lungerne og mindske virkningerne af infektion eller betændelse . Flere urter er nyttige i denne henseende og kan tages i form af te, tinkturer eller kosttilskud . Mashmallow

Marshmallow er en fremragende slimløsende , der kan hjælpe med kronisk hoste. Marshmallow er meget beroligende og kan gøres til en te. Planteslimet indeholdt i denne urt kan bidrage til at fremkalde en nerve refleks i lungerne , hvilket gør slim tyndere og mere i stand til at blive udvist , rendering en tør , hacking hoste i en produktiv hoste .

Det anbefales at drikke tre kopper skumfidus te mellem måltiderne for en optimal effekt. Lav en te ved ulmende en ounce af tørrede skumfidus i en pint af kogende vand i ti minutter. Tag på begyndelsen faser af din infektion , når din hoste er stadig tør og hacking.
Licorice

Lakrids er et nyttigt plantestoffer bod for kronisk hoste . Lakrids betragtes som en slimløsende , der har en irriterende virkning nyttig ved, at den stimulerer hoste at bevæge slim ud af lungerne . Ud over at være en fremragende slimløsende , lakrids er også et immunsystem booster, og hjælper med at regulere mucusproduktion i lungerne.

Lav en lakrids te fra den tørrede rod. Brug mellem 1 tsk. og 1 spsk. af tørrede urter i 1 kop vand . Simre i 10 minutter , stamme og drikke. Lakrids har en stærk smag og te kan drage fordel af nogle ekstra sødemiddel , såsom honning.
Tinktur af Echinacea , ældste , Usnea , timian

er en nyttig urte tinktur formel, som du kan blande dig selv til at behandle hoste , der er forbundet med en forkølelse eller influenza . Timian blad er den urt, der er ansvarlig for at hjælpe med hoste , mens de andre urter har helbredende egenskaber til at hjælpe med de kolde symptomer.

Formel til at gøre denne tinktur er at bruge to dele af echinacea til en del af de resterende urter. Disse kan købes hos din helsekostforretning . Du kan købe en større flaske echinacea og mindre flasker af de andre urter. Bland og tager 1/2 til 1 tsk. formlen tre gange om dagen mellem måltider til fuldt udbytte .