Aloe barbadensis bladjuice: Egenskaber, fordele og anvendelse

Om Aloe barbadensis bladjuice

Aloe barbadensis-bladet, eller aloe vera, som det mere almindeligt er kendt, kan knuses til at danne en væske. Denne væske kaldes aloe-juice. Aloe-planten har længe været ros for sine medicinske egenskaber, og juicen fra dens blade er kendt for at berolige og hjælpe med at accelerere heling af en række tilstande og lidelser.

Typer

• Der findes to forskellige typer af aloe-bladjuice – færdigpakket juice, der er tilgængelig i de fleste sundhedsbutikker, eller frisk juice, du laver hjemmefra. Selvfølgelig har den færdiglavede juice fordelen af bekvemmelighed, men juicen kan også miste nogle af sine sundhedsfremmende egenskaber fra varmen tilføjet under pasteuriseringsprocessen. Af denne grund vælger nogle at lave deres egen juice ved at hakke aloe-plantens blade op og blande dem i en madprocessor for at skabe en juice.

Indre fordele

• Kun 60-120 ml (2-4 oz) aloe-juice hver dag er alt, det tager for at opnå resultater (se Reference 1). De sundhedsmæssige fordele ved at drikke aloe-juice inkluderer regelmæssige afføringer (tarmbevægelser), bedre cirkulation, reguleret blodsukker og blodtryk, og et stærkere immunsystem. Som de fleste alternative terapier er fordelene ved aloe-juice ikke understøttet af FDA, men mange individer sverger til helingsegenskaberne ved drikken.

Ydre fordele

• Når den anvendes topisk, kan aloe vera-juice berolige huden og tjene som antiinflammatorisk. Ofte er juicen tampet på solbrændt hud eller brugt som et bad i en badekar til lindring af brænding og smerte. På grund af sine antibakterielle og antifungale egenskaber kan aloe-juice bruges til at behandle mindre snede og skrabe på huden. Hvis området er lille, som på en finger, kan du sænke området i juicen. Hvis lidelsen er på en større del af kroppen, brug bare en klud sået i juicen til at anvende.

Vægttab

• Aloe-juice kan hjælpe med at stabilisere metabolismen, så kroppen er mere effektiv ved at forbrænde energi. Denne energi kommer fra de lagrede fedtsyrer og kulhydrater i kroppen, og fører derfor til vægttab. Desuden har aloe et højt indhold af kollagenprotein, som kroppen skal bruge ekstra energi til at bryde ned og absorbere i dit system. Juicen kan også virke som en tyktarmrensning, som kan hjælpe vægttab ved at tømme tarmen.

Advarsel

• Selvom bivirkninger som følge af at drikke juice fra Aloe barbadensis-bladet er sjældne, kan de forekomme. Når de gør det, kan de inkludere tarminkomfort som kramper, tab af elektrolyter og en væskebalance-forstyrrelse i kroppen. Som med enhver urt eller naturligt udvundet plantemateriale, sørg for at rådføre din læge, før du påbegynder en regelmæssig rutine med at drikke aloe-juice.