Æbleeddike mod acne: Fordele, risici og anvendelse

Hvorfor æbleeddike virker mod acne

Æbleeddike, fremstillet af malede og fementerede æbler, har længe været anvendt som behandling mod acne. Når den anvendes eksternt, angriber den eddikesyre og alfa-hydroksysyrer i æbleeddiken bakterier og hjælper med at tørre ud af utæer. Man mener, at æbleeddike internt taget hjælper med at rydde kroppen for giftstoffer, hvilket fremmer ren hud – selvom dette aldrig er videnskabeligt bevist, har det været anvendt som en effektiv rensende kur i tusinder af år.

Ting, du har brug for

• Ufiltreret æbleeddike
• Destilleret eller kildevand
• Bentonitleire
• Grøn te poser
• Honning (valgfrit)

Anvendelsesmetoder

1. Ansigtsudvask: Fordun 1/3 kop æbleeddike med 1/3 kop vand. Våd en bomuldbold i blandingen og anvend direkte på utæer. Det er bedst at gøre hver aften før sengetid, da æbleeddike ikke lugter behageligt. Vask ansigtet om morgenen.
2. Leiremaske: Bland 1 del grøn leire med 2 spsk. æbleeddike. Tilsæt vand indtil leiren bliver en tyk pasta. Anvend masken på ansigtet og lad den sidde i 15–20 minutter, eller indtil den tørker. Skyl af med koldt vand. Bentonitleire drar giftstoffer fra porerne. Kombineret med æbleeddike bliver det en potent acne-kur. Brug masken en gang om ugen.
3. Grøn te infusion: Kombiner grøn tes afslappende virkning med æbleeddikens dybrensende egenskaber. Hæld 1 kop kogende vand over en grøn te pose. Lad te trække i 15 minutter. Når den er afkølet, bland grøn te med 1/3 kop æbleeddike og 1/3 kop destilleret vand. Våd en bomuldbold i løsningen og anvend direkte på acne.
4. Daglig helbredstonik: Bland 2 spsk. æbleeddike med et glas vand. Drik som daglig helbredstonik. Tilsæt honning, stevia eller agave for at sødme.

Tip: Test altid på en lille hudparti først for at tjekke for irritation. Undgå øjenpartien. Ved vedvarende acne konsultér hudlæge.